Bacak açarken rahat olmak

bişebulamadım · 2015-10-25T17:28:06.0000000+03:00

Arkadaşlar ben bayağıdır antrenman yapıyordum, ancak son zamanlarda iki yana bacak açarken, dizimde sızlamalar oluyordu. Bir süre araştırma yaptıktan sonra, bacak açarken kesinlikle kasların rahat bırakılması gerektiğini, yoksa dizlerin zorlanabileceğini öğrendim. Bu konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar varsa, görüş bildirebilir mi? Sızlama olduğu için tekrar antrenman yapmakta tereddüt ediyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Geroni Bisiklet Booster Dağ Bisikleti : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0C7CXVZSN 7 sa. önce paylaşıldı

Madame Coco - Diamanta 5 Parça Karaf Seti : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B096MN43JB 3 yıl önce paylaşıldı

Ariel Aqua Pudra Dağ Esintisi Toz Çamaşır Deterjanı Renklilere Özel 12 kg : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B09F6WFTM1 2 yıl önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

287
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Shadakyra

Teğmen

116 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »