Şimdi Ara

Ağırlık Hareketleri ve Kalori

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
792
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • ARKAdaşlar çeşitli ağırlık hareketlerinin ve diğer hareketlerin kac kalori yaktagini nasil ogrenebilirim.?Bazı siteler buldum ama onlar hareketten ziyade süreyi gösteriyorlar.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Yada şöyle sorayım:Spor salonunda geçirdiğim bir saatlik süre içerisinde ne kadar kalori yakarım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yakacağın kaloriyi net söylemek mümkün değil maalesef. Çünkü bu yaşa, kiloya, boya, yağ oranına, set arasındaki dinlenme sürene, kaldırdığın ağırlığa, yaptığın hareketlere, superset dropset gibi çalışmalara, alıp verdiğin nefese göre bile değişir :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.