Salonlar açıldığında 5 günlük PPL+ Upper lower yapıyorum. Önümüzdeki hafta spor yapamayacağım. Döndüğümde ise yeni program istiyorum. Ne tür bir program önerirsiniz.. hafif düzeyde yağ kaybı amaçlı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme