Soru başlıkta cevaplarsanız sevinirim. Kafama çok takılıyor |
Bildirim
Soru başlıkta cevaplarsanız sevinirim. Kafama çok takılıyor |
yaştan alakasız da ideal zaten. çok kafana takılıyorsa spor falan da yap 70 kilo olacağın bir diyetle |
Yağ oranın, kas oranın, kemik yoğunluğun... Biz nereden bilelim ideal mi değil mi dayımın oğlu, sen bilirsin ancak... |
aktif olarak spor yapıyorum zaten günde en az 20-30 barfiks çekmeden günü bitirmem vücudum fena durmuyor fakat bi tık daha kilo alsam güzel durucak sadece aklıma takıldığı için sordum yanıt için teşekkürler |