1.90 boy ile spora başlamak (3. sayfa)

1.90 boy ile spora başlamak - Sayfa 3

dr.13 · 2021-02-07T20:08:52.0000000+03:00

öncelikle hepinize merhaba arkadaşlar daha önce de buna benzer bir konu açmıştım fakat kimse takmadı ben de şansımı bir kez daha denemek istedim.. o konudaki mesajım da şuraya ekliyorum; *evet arkadaşlar 1.90 boyunda bir kardeşinizim vücudum nasıl desem ki çok kötü değil ama iyi de değil genel hatlarıyla ince diyebilirim kilom 77 olması lazım kısacası 1.90/77 bu durumdan pek memnun değilim insan sağlam bir kalçası olsun istiyor bu imkanlar ile fit bir vücuda sahip olmam mümkün mü ve bu kaç ay alacak bir şey* boyum 1.90 ve kilom 75+ dediğim gibi vücudum kazak montla falan fena değil fakat aynayla başbaşa kaldığımda uzun ve ince bicepsler dar omuzlar beni böyle yapıyor amacım kesinlikle gokalaf ege fitness tarzı bir vücut değil uzun vadede de böyle bir şey düşünmüyorum yapabileceğimi de düşünmüyorum sadece istediğim şey hacimlenmek şunu kabul etmeliyiz ki uzun boyluysak daha güçsüsüz genelde ve bileklerim de aynı oranda bayağı güçsüz en azından biraz kalıplanmak için spora başlarsam işe yarar mı sizce eksik olduğum şeyler ince kollar düz kalça belle aynı resmen ve göğüs omuz bunlar düzelecek şeyler mi bilen arkadaşlar cevaplarsa çok sevinirim tekrar dediğim gibi amacım ege fitness olmak değil sadece kollarımı sıktığımda bileyim belirli bir hacmi var ince olmamak istiyorum fit ve güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum her gün 40 dakika civarı antrenmanlarla bunlar mümkünn müdür ve kaç ayımı yılımı alır tekrardan teşekkür ederim

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Geroni Bisiklet Booster Dağ Bisikleti : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0C7CXVZSN 5 sa. önce paylaşıldı

Madame Coco - Diamanta 5 Parça Karaf Seti : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B096MN43JB 3 yıl önce paylaşıldı

Ariel Aqua Pudra Dağ Esintisi Toz Çamaşır Deterjanı Renklilere Özel 12 kg : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B09F6WFTM1 2 yıl önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

9 Misafir (3 Mobil) - 6 Masaüstü,

3 Mobil

5 sn

44
Cevap

1
Favori

4.222
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa:

önceki 1 2 3

Giriş

Mesaj

dr.13

2 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

dr.13

2 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa:

önceki 1 2 3

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »