uyku problemi

neno87 · 2013-04-30T21:01:08.0000000+03:00

günde kaç saat uyumak gerekir? tabi bebekler çoçuklar gençler ve yetişkinler için bu süreler değişiyor. ben kendim için 8 saatlik süreyi denediğimde bedenen gün boyunca halsiz vs oluyorum. yaşım 26. 10-11 saat uyuduğumda ise uykulu sersem gibiyim. ideal süreyi yakalayamadım. forumda da bu konu hakkında pek bişey yazılmamış. görüşlerinizi bekliyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

WayPonDEV BY51 Intel Alder Lake N100 Mini Bilgisayar, Windows 11 Pro Mini PC, LPDDR5 RAM, M.2 2242 NVME SSD, Çift 4K Ekran Desteği, WiFi5/BT4.2, Ofis Ev Sineması Oyunları için GbE (12GB RAM+256GB SSD) : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CSFSSHXK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8 5 sa. önce paylaşıldı

Signal White System Diş Macunu Arındırıcı Beyazlık Aktif Karbon 75 ml : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BTT368WZ 6 ay önce paylaşıldı

https://www.n11.com/urun/karaca-home-salerno-cift-kisilik-pestemal-pike-kiremit-39010804?magaza=karacahome https://www.n11.com/urun/karaca-home-salerno-cift-kisilik-pestemal-pike-kiremit-39010804?magaza=karacahome 17 sa. önce paylaşıldı