Şimdi Ara

Uyku düzenim yok

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
1
Favori
255
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • on iki ya da birde kalkıyorum.uyandığımda da kafam bir milyon.saat ikide ya da üçte de anca uyuyabiliyorum.
    uyku düzenimi oturtmayı denedim, bir kaç gün saat sekizde kalktım ; yine gece ikide yattım.
    bir çaresi var mı bu durumun ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • yok
  • var hocam gece 2 de yatmazsan düzelir
  • Hocam sürekli aynı saatlerde kalkmayı denemen lazım.8-9'a alıştır kendini,daha sonrasında geç yatınca biraz yorgun kalkıyorsun erken yatma ihtiyacın oluyor.Yatma saatini, kalkış saatini ayarlıyarak toplıyabileciğini düşünüyorum.En azından ben öyle başardım
  • yurtta kalırken 1 de yatıp 5 te kalkıyodum :) 4 saatlik uykuyla nasıl duruyosun diyebilirsin . şimdi sana çözümü söylüyorum
    çözüm:SAKIZ :) şaka yapmıyorum kalkarken veya uykun gelince . at ağzına bı sakız falımı tavsiye ederim. uyku felan kalmıyo sebebini bilmiyorum.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.