Şimdi Ara

Spora Yeni Başlayacağım Arkadaşlar Taktik - Öneri Bekliyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
491
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar eskiden kendi çapında spor yapan biriydim. Şimdi profesyonelde yapmak istiyorum
    birkaç hafta sonra spor salonuna yazılacağım
    ne zamandan itibaren kaslar belirginleşir?, split mi yapmalı yoksa fullbody mi?
    boy 1,85 kilo 77 ayrıca spor yapmadığım günlerdede orta tempoda uzun mesafe koşu yapmayı düşünüyorum



  • up
  • forumda gez biraz
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.