Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi almanyalidoktor -- 19 Ağustos 2019; 1:9:1 > |
Hızlı 
Bildirim
spora başlıyorum aklımdaki birkaç soru
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Stanley Adventure To-Go Food Jar 0,35 l yemek için termos kap, 4 saat sıcak, 4 saat soğuk, sızdırmaz, kolay temizlenir, geniş ağız, bulaşık makinesinde yıkanabilir, BPA içermez, Kutup Beyazı : Amazon.com.tr
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CCPPN7B1
11 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kalp konusunda bir psikoloğa görünmenizi tavsiye ederim aynı şey bende de vardı ve daha sonralarda bu kaygım panik atağa evrildi. Kaygı konusunda psikolojik sıkıntılarınız olabilir. Bel fıtığı konusunda özellikle hareketsiz bireylerin dikkat etmesi gereken konulardan biri yük kaldırmayı bilmek. Örneğin günlük hayatta 5-10kg su bidonu hatta yere düşen bir şeyi bile yerden alırken kaldırırken dizlerimizi kırıp sırtımızı düz tutup almamız lazım aksi takdirde bu basit olaylar bile bel fıtığını ilerletiyor. Onun dışında spor ile kaslarınızı güçlendirmek fıtığa tabi ki faydalı olacak. Aynı şekilde spor yaparken de hareketlerin formuna dikkat etmek gerekli, yanlış uygularsan fıtığı ilerletir doğal olarak. -
Do Squats
kullanıcısına yanıt
2 yıl önce panik atak tanısı almıştım ama atlattım şu an ufak kaygılar dışında sıkıntı olmuyor. günlük hayatta eğilme tekniğini sizin gibi yapıyorum.
peki boy uzamamı durdurma gibi bir şey olur mu hala uzuyorum ve 186 187 boylarına ulaşmak istiyorum. -182 boyundayım-
ayrıca bileklerim çok ama çok ince. sporla kalınlaşması mümkün mü? babamda rus bileği gibi bilek var ama bende kızlardan hallice boyum 182 kilom 61
forumda şu resmi buldum şundan biraz daha kalın:
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi almanyalidoktor -- 19 Ağustos 2019; 1:17:56 > -
Benim de kemiklerim baya incedir. Eskiden belirgin bir şekilde kalınlaşamayacağına inanıyordum ben fakat benim bileğim zamanla baya kalınlaştı. Bileğin etrafını saran ince kaslar belirgin olarak büyüyebiliyor. Boy bir lütuf bro, vücudundan memun değilsen spor yap ve kilo al 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
