Sosyal Fobiden Kurtulmak (2. sayfa)

Muhtemelen oluyordur hocam. Savaş yada kaç mekanizması olan sempatik sinir sisteminin devreye girmesi sonucu oluşur bu belirtiler. Arkadaş sosyal ortamlarda tehlike algıladığı için bu sistemin devreye girmesi de kaçınılmaz oluyor.

hocam bende sosyal fobim var diyodum eskiden ama bu belirtiler yok bende o yüzden sordum çünkü bazı insanlar insanlarla konuşmayı sevmedigi için sosyal fobim var diyo direk o yüzden

Mesela bende insanlarla konusmayı sevmiyorum yapım böyle keske böyle olmasaydı ama insanları enine boyuna tartıp kafalarımız uyuşuyosa konusuyorum yoksa cok yapmacık geliyolar

Evet hocam asosyallik ile karıştırılıyor.

Birde rol yapıyorum hocam sevmedigim ortamlarda mutluymuş gibi davranıyorum

Sizinki daha çom içedönüklük gibi duruyor hocam. Sorun yok kendinizi nasıl rahat hissediyosanız öyle takılın yalnız başınıza vakit geçirmek de güzeldir. Ancak bir uğraşınız olsun hobiniz olsun mutlaka yoksa depresyona gider bu durum.

20 yaşındayım diyordun yaşından dolayı olabilir hocan zamanla oturur belki. Berbere git traş ettir sakallarını gürleşsin.

Sevmediğin ortamlarda bulunmamaya çalış. Hobilerine kendini geliştirneye mutlu olduğun şeyelri yapmaya odaklan. İnsanlarla sevdiklerinle iyi vakit geçir.

Ben Dışarı çıkmaya korkuyorum Hocam, Her an insanlardan veyahut sokak köpeklerinden kaynaklı başıma birşey gelecekmiş gibi hissediyorum.

İLAVE NOT = Gelecek ay 22'ye gireceğim.