Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
ŞEKER NASIL BIRAKILIR? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
zorrr 
-
Şeker çok kötü birşey babam geçen hafta şeker hastası olduğunu öğrendi günde 5 kez iğne 2 kez parmaktan kan alıp şekeri ölçüyor. İlk başta uzağı gorememeye başladı 600e dayanmış şeker gozluk aldı sonra düşünce görmeye başladı. Şimdi iyi ama herşeyden mahrum. Dilimde tüy bitti dinlemedi beni. Sizde çaya şekeri birakin az tüketin sadece herşeyin azı iyidir
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Limonen
kullanıcısına yanıt
600 şeker 
yaşadığına emin misin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
1 ay oldu konu dışındaki şeker konusundan sonra çayı şekersiz içiyorum.Geriye kaldı şu bisküvi çikolata gibi saçmalıkları bırakmak.Bir ortama gidiyorsun yemesen olmuyor, eve misafir geliyor getiriyorlar.
Aslında bisküviyi kuruyemiş adeti ile değiştirmek lazım. -
Komaya girecekmis nerdeyse yaniquote:
Orijinalden alıntı: wearesorryserver
600 şeker yaşadığına emin misin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Limonen
kullanıcısına yanıt
300-400 lerde bilinç gidiyor, yaşaması mucize 
, muhtemelen yaşı baya vardır
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Keşke bende bırakabilsem
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Niyet ettim ALLAH rizasi içun şekeri birakmaya diyip, bakabilirsiniz umarim
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
şekeri tamamen bırakmak bu çağda imkansız, ama ben yüzde 90 azaltmayı başardım. Bir kere çaya kesinlikle şeker atmıyorum. cola, mevyesuyu (market olanı) icetea vb. hiç bir içeceği içmiyorum. Tatlı kesinlikle yemiyorum. Market ürünleri abur cubur yemiyorum. Çikolata yemiyorum. Ama ekmek yiyorum onun içindede belli oranda şeker var. meyve için söylenen bir çok şey var. ama ben meyve yiyorum yalan yok. seviyorum ayrıca. onu da yemezsem ful şekersiz kalacak vücut.
Ayrıca full şeker diyeti de yaptım. sadece sebze ve et ile beslendim ekmeksiz. Kendimi inanılmaz dinç hissetmiştim. ama kilom az olduğu için baya zayıfladım. şimdi üstte yazdığım gibi yaşamaya çalışıyorum. Annem şeker hastası o yüzden daha çok dikkat ediyorum kendime. -
wearesorryserver
kullanıcısına yanıt
51 yaşında gözü ondan görmüyordu. Çok bilinçsiz besleniyordu çok yeme deyince ne yedimki diyordu şimdi lafimiza geldi
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Meyveyide abartmamak gerekiyor,fruktoz çok masum degil
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Çikolatalar da çok şeker var, özellikle Ülker basıyor glikozu.
Çayada fazla şeker atma veya şekersiz iç.
Meyvedeki şeker zararlı değil arada bir tüketirsen,
Mesela 1 gün elma ye, 1 gün muz ye, 1 gün mandalina ye
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Meyve yerken de hafif kelek karpuz
Ekşi elma grany simit falan
Mayhoş nar yersen daha da faydalı olur şekerleri nispeten daha az bunların
Çok meyve yemek kilo yapar meyve şekeri fruktozdur kilo yapan
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Beyler seker nine diye araştırın kadin 100 yasinda ve her gün kaşık kaşık beyaz şeker yiyor niye kendinizi zorluyorsunuz yaşayın şu hayati geçsin şöyle konular gördükçe gülüyorum canim ne çekerse abartmadan yerim siz niye boyle yapmıyorsunuz
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
ama miktar önemli, bir elmada bir küp şeker kadar şeker ya vardır ya yoktur. bir küp şeker ne kadar şeker pancarından çıkıyor biliyor musun ?quote:
Orijinalden alıntı: Moueson
Ben miktarından bahsetmedim sadece paketli gıdalarda ki şeker kadar sağlıksız dedim. Sağlıklı olanı hiç tüketmemek . Eğer tüketirseniz de sizin bileceğiniz iş. Sonuçta şekerden daha zararlı şeyler tüketiyoruz gdo'lu gıdalar gibi. Bunun acısı ilerde torunlarımız dan çıkacak ya hayırlısı .
Alıntıları Göster
yediğin 100 gram çikolata 1 kilo elmadan daha zararlı. günde iki üç tane toplam yarım kilo eden meyveden zarar gelmez ama günde yarım kilo çikolata çok zarar verir.
-
Meyveyle falan olacak iş değil o,meyve yiyerek şeker ihtiyacini gideremezsin. Şekerli içeceklerle bile gitmiyor direk olarak katı şekilde abur cubur vs yemek gerekiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
tuz ekle 
-
1 senedir vücut geliştirme sporcusuyum. Şeker yemiyorum desem yalan olur ama mümkün olduğunca az yerim. Protein ve sağlıklı yağlar tüketirim çoğunlukla.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Chelonian
kullanıcısına yanıt
Bu belgeseli gece 3'de izleyip şekeri bırakmıştım. Tam 1 sene oldu. Vay be 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
