Şimdi Ara

sauna

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
150
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • yarın sauna günüm 15 dk kal sonra çıkıp bekle 5 dk tekrar gir seklinde 3 set mi yapsam yani 15 dk *3 dışarıda yüz falan yıkama 5 dk dinlenme mi yapayım



  • +
  • Antreman günün değil dimi ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

    Antreman günün değil dimi ?

    yarın kardiyo yapacağım tamamen yaklaşık 45 dk
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mkache21

    quote:

    Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

    Antreman günün değil dimi ?

    yarın kardiyo yapacağım tamamen yaklaşık 45 dk

    15-20 dk yı geçirme o zaman. Ayrıyetten su kaybedeceğin için bol bol su içsen iyi olur.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.