Probiyotiklerin Sağlığımıza Faydaları

YusufKARA61 · 2016-10-28T15:26:46.0000000+03:00

Günlük diyetimize probiyotikleri ekleyerek, sindirim sistemimizin daha iyi çalışmasını sağlayabiliriz. Tabi probiyotiklerin bir çok faydası var bu faydaları hepsini yazımıza ekledik. PROBİYOTİK NEDİR? Probiyotik , vücudumuzda üretilen veya dışarıdan alınan faydalı bakterilerdir. Bu faydalı bakteriler sindirime yardımcı olurlar. Probiyotikler olmadan aldığımız besinleri sindirmek pek de mümkün değildir. Mesela sürekli antibiyotik alımı zararlı bakterileri öldürebildiği gibi faydalı bakterileri de öldürmektedir. Bu nedenle günlük, probiyotik içeren besinleri almak zorundayız.