< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Bildirim
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hiçbir zaman. Ara ara ters bir harekette ağrıların nüksetmesi muhtemel. Kilo verip sırt bel kaslarını geliştirmek gerek, böylelikle omurlara binen yük kaslara taşınır ağrı sızı olmaz. Şahsi tecrübe kilo aldıkça daha hızlı ağrımaya başlıyor. Ters hareketler feci kilitliyor. Harici iş güç engel değil çok şükür, ama tedavisi olmayan bir hal olması fazlasıyla üzücü. |