Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

OKB ile ilgili (Taktığınız düşünceyi ne kadar sürede yendiniz?) (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
35
Cevap
0
Favori
2.484
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Kadınİstiyorum kullanıcısına yanıt
    180 cm 55 kg
    Evet fazla kilo çok zararlı.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: cakiyyyy

    180 cm 55 kg
    Evet fazla kilo çok zararlı.

    Hocam fazla kilo zararlı da. Acaba zayıf olmakta mı zararlı diye sormadan edemedim kendime. Biraz kilo alsanız vücut filan. Hem uğraş olur. Hemde kafanızdan atmanıza yardımcı olur düşünceleri.
  • Hocam bu hastaligin beni 51.5 kiloya dusurdugu gunleri bilirim sonra antidepresan kullandim ve fitnessa basladim simdi 66 kiloyum boyda 182. Inanin cok kotu bir durum takintiyla yasamak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kadınİstiyorum kullanıcısına yanıt
    Alamıyorum.
    Metabolizmam böyle.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: cakiyyyy

    Alamıyorum.
    Metabolizmam böyle.

    Anladım hocam geçmiş olsun. Mücadeleye devam.
  • Kadınİstiyorum kullanıcısına yanıt
    Hocam mücadelem ygs.
    Büyük ihtimal psikiyatriye falan gidecem sonra ama ne diyebilirim ? Derdimi anlatamazsam ve yanlış ilaç ile çok daha kötü olur.
  • Bem geçmişte bu durumu yaşadım şuan da yine gelmeye başladı 5 6 sene yoktu...

    Yoktu derken zaten gitmiyor..Ne oluyor akla gelip gidiyor takılı kalmıyor ,o zamanlar çok zor durumlar yaşamıstım.doktor ilaç derken kilo da alınca iyice hantal olmustum...

    O zamanlarda şöyle bir plan yapmıstım.mücadele planı.

    Öncelikle her gün egzersiz 1 1.5 saat aksamları özellikle.

    2 sosyal faliyet nedir ehliyete yazıldım ,açık öğretim okudum..vb şeyler...

    3 kendime dedimki bu düşünceler gelsede kesinlikle yalnız kalmayacaksın insanlar içine karışacaksın sıkılsanda duracaksın ,içine kapanmayacaksın konusacaksın...

    Çünkü böyle yaptıkca zamanlar hayatına başka konular düşünceler giriyor yavas yavas beyin o düşüncelere doğru kayıyor ,bazen hayatında başka üzücü sinirlendiğin bişey oluyor ama kafa yavas yavas kayıyor...

    İlgi alanlar nedir...

    Futbol mu aç televizyonu futbol kanallarını izle ,yeni merakmettiğin konuları araştır mesela tarih ,din, ülkeler ,vb

    Burdaki amacımız beyüni yavas yavas başka yöne çekmek daralsan bunalsan da oku...sıkıntı artmaya mı başladı yalnızlığı değilde insan arasına karış tv izle ama yalnız kalma...

    Çünkü okb nin en sevdiği şey yalnız kalıp ona değer vermen...

    Gelen düşünceleri hadi lan ,yapma ya falan şimdi mi gibi tiiye almak...

    Negatif iş ve arkadaş uzak durun elinizden geliyorsa işinizi değiştirme imkanınız var sa mutlaka deneyin..

    Dertleşeceğiniz bir yada 2 arkadaşınız olsun sizi anlayan herkese anlatmayın durumunuzu...

    Burada önemli olan düşünceyi kovmak değil ,kalbde ve beyinde olan KORKUYU yenmek..Köşeye çekilip çözüm aramaya kalkısmayın zaten yıllardır uğraştınız ne geçti elinize...



    İnanın ben ağlama derecesinde dini takıntılar cinsel takıntılar çektim kaç kere ağladım bilmiyorum ilaç doktor vb kaçtane gittim bilmiyorum...

    Emin olun bu şekil yaparsanız 3 5 7 ay sonra hafiflicek zamanlada günde bir iki gelen düşünce olup geçip gidecek...

    Selametle...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Hastalığı tanıdığınızda bir de fazla araştırma yapmayın.Hastalığı,öğrendiniz tamam.çünkü ilaçdı doktordu hemfarklı kimine başka ilaç yazar kimine başka ilaç..

    Ben dediğim gibi ilaçsız başardım bunu , son 2 3 haftadır yine bi korku ve üzüntüyle tekrar alevlendi ama gardımı aldım ne yapmam gerektiğimi biliyorum...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 9 ay ilaç kullanarak geçti benim
  • 7-8 yaşındayken ağlamıştım bir keresinde.Aklıma balkondan atlama düşünceleri falan geliyordu istemsizce ve ağlamıştım.Annem gelmişti falan noldu diye anlatmıştım

    Okb olduğumu 2 yıl kadar önce öğrendim o kadar bile olmamıştır belki

    Hala devam Okb

    Durdurmaya da çalışmıyorum çünkü hayatıma pek etkisi yok diyebilirim

    Sosyal açıdan sosyal fobi ile birleşince sıkıntı olabiliyor.Ama kavga falan söz konusu olunca hiç çekinmem dövüş de ederim laf kavgası da.İlk girdiğim arkadaş ortamlarında sıkıntı oluyor ama sonradan alışınca geçiyor rahat rahat konuşabiliyorum

    Ha bir de şey var geceleri hala aklıma böyle intihar düşünceleri egeliyor saçma saçma

    Mesela ilaç içme balkondan atlama vs ama sabah olunca geçiyor

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam bildiğim kadarıyla 7 senedir okb hastasıyım ve hayat kalitesini düşüren bir durum. Ayrıca tıpın bu konuda fazla ilerlememeside ayrı bir saçmalık çünkü insanı çok rahatsız eden bir hastalık. Bende ki ve geneldeki etkileri kötü durumlarda ve olaylarda hemen baş göstermesi ve saplantı haline gelmesi. Psikologa gittim ve ilaç almadan asla düzelmeyeceğini söyledi ilaçları bir müddet sonra bıraktım şimdi üniversiteyi kazandım ve hayatımda henüz bir sıkıntılı durum yok olduğunda hemen baş gösteriyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam benim hayatımı .... Çoğu kişi etkilemedi diyor ilginç

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bu hastalıklar da yeni moda mı
  • Dostum bence iyileşememenin sebebi birşey yapmayışın. Seni sıkıntıya sokan herneyse üstüne gitmelisin. Birinin yanında konuşmak istiyorsan konuş. Giderlerse giderler niye umursuyorsun ki sana adam mı yok konuşucak.
  • OKB geçiyor muymuş?
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız