Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Menisküs yırtılması acil yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1
3 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bu yırtılma genelde yaşlılarda oluyor. Sen ne yaptın sporda aşırı zorladı falan mı ? Bence burdan alacağın en iyi fikir : doktorun ne diyosa onu yap.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dostum yanlis bilmiyorsam ameliyat da tam care degil tekrar yirtilmasi daha kolay olabiliyor. Yavas yavas normale donmen de cok zor bir yakinimda var bu hastalik ve maalesef hic gecmiyor. Eger spor yaparken yirtildiysa keske daha fazla dikkat etseydin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
dostum ameliyat olmalı ve fizik tedavi uygulamalısın. ameliyattan sonra yatış süresi geçtiğinde kompleks bir spor salonuna yazılmalı ve havuzunda yürüyüş yapmalısın. bilinçli bir hoca eşliğinde yarım/çeyrek squatlar ile dizini güçlendirmelisin. Sıkıntılı bir süreç ama herşey senin elinde. -
quote:
Orijinalden alıntı: Mianfei
Bu yırtılma genelde yaşlılarda oluyor. Sen ne yaptın sporda aşırı zorladı falan mı ? Bence burdan alacağın en iyi fikir : doktorun ne diyosa onu yap.
Ne alaka yaşlılarda ? Yanlış hareketten direk bu sakatlık ortaya çıkabiliyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: eren356
dostum ameliyat olmalı ve fizik tedavi uygulamalısın. ameliyattan sonra yatış süresi geçtiğinde kompleks bir spor salonuna yazılmalı ve havuzunda yürüyüş yapmalısın. bilinçli bir hoca eşliğinde yarım/çeyrek squatlar ile dizini güçlendirmelisin. Sıkıntılı bir süreç ama herşey senin elinde.
Spor yapıyordum zaten daha öncedende ama Bu durum ameliyatlı veya ameliyatsız bir miktar geçtikten sonra Tekrar koşu tırmanış gibi şeyler yapamazmıyım? -
DrTus sitesinden yardım alabilirsin. -
dostum şunu dene 1 ay filan kullan. geçmezse ameliyat ol. bana da ameliyat demişlerdi. öğretmenim birde sürekli ayakta. merdiven bile çıkamıyordum. diz kasların çok zayıf güclendirmelisin. ben bunu 3 ay kullandım sonra bıraktım. 2 yıldır da kullanmıyorum. kritik zamanı bununla aşmıştım. üstelik 2 dizimde de sen düşün. bi dene istersen
yorumları filan da oku n11 den
http://urun.n11.com/dizlik-bileklik-dirseklik-atel/ravel-rv-8080-ayarlanabilir-ortasi-acik-neopren-dizlik-P148386223
-
Furka.n
kullanıcısına yanıt
tabiki yapabilirsin fakat öncelikle 1 ay kadar güçlendirme çalışmaları yapmak durumundasın.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
