Köprücük Kemiğime Platin Takıldı

Merhaba arkadaşlar köprücük kemiğim kırıldı , şaft kırığı . Platin takıldı . 6 aydır bu platin var ve şuan kolum iyi fakat şunu sormak istiyorum . Aktif bir spor hayatım vardı bundan önce ağırlık çalışıyordum . Bu durumu yaşayan var mı . Şuan ağırlıklara hafif hafif girmem gerekiyor bunu biliyorum fakat ilerleyen zamanlarda bunları arttırabilir miyim. Önceden 80-90 kg basabiliyordum şuan öyle devam etmeli miyim . Yoksa her daim 5-10 kg ile mi takılmalıyım elimizde kalmasın platin

Tabi ki doğrusu o fakat aynı sorunu yaşamış kişilerin tecrübelerini de öğrenmek istiyorum. Fizik tedavi hekimim kaldırabilirsin dedi ağırlık ama işte onun ağırlık dediği şeyler büyük ihtimal benim için hafif kalıcak .