Şimdi Ara

Kısa sürede yüksek kalori yakmak mümkünmü

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
103
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • dostlar 30 dakikada 500 600 kalori yakmak mümkünmü hiit cardiyo ile ?




  • mümkün hocam yarım saat koşu yapsanda aynı kaloriyi yakarsın. Önemli olan nabzı yüksek tutmak.

  • Sen 100 kiloysan ve saatte 10 kilometre hızla koşarsan 30 dakikada 500 kalori yakman mümkün :) Ortalama hesap formulu şu şeklide

    (kilon/10) * (saatteki hızın) = 1 saatte yaktığın kalori


    Bu formul e=m.c2 gibi birşey mi? Tabii ki hayır. Ama genel olarak böyle hesaplanıyor.

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.