Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
KİLO VERME GÜNLÜĞÜM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1
16 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ulaşabilirsin hocam neden ulaşamayasın.
bende aynı şekilde 10 kilo verme amacındayım 2 ayda.
10 olmasada 8 falan insallah veririm.
yağ yakıcı kullanma hocam boşver bence.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Lincoln Burrows.
kullanıcısına yanıt
kaç kilosun şuanda? spor yada diyet yapıyormusun? -
quote:
Orijinalden alıntı: lineco
kaç kilosun şuanda? spor yada diyet yapıyormusun?
ben 93 kgyim,spor yürüyüş yapıyorum ancak salona gitmeyi düşünüyorum.
diyet ise ekmek falan yemiyorum
sabahları yulaf ezmesi domates peynir 1 dilim 1 de kepek ekmek bir dilim.
öğlen yoğurt meyve geçiştiriyorum
akşam ne varsa az yiyorum ben.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
1 ay oldu, son 10 gündür maalesef spor yapamadım ve kendimi tutamayıp yedim :( dün tekrar başladım spora. şu anda 107 kiloyum. zayıflamaya devam :) -
lineco
kullanıcısına yanıt
devam hocam bende 180 boy, 107 kiloyum şuan 
tshirt ve kot bedenleriniz ne bu arada
-
quote:
Orijinalden alıntı: hegomanya48
devam hocam bende 180 boy, 107 kiloyum şuan
tshirt ve kot bedenleriniz ne bu arada
hocam şu anda inan bilmiyorum. genelde eşim alıyor kıyafetlerimi :) akşama öğrenip yazarım. ama en son 1 beden küçük aldım gibi birşeyler söyemişti :)
-
108 kiloyla başlamıştım spora 17 gün önce.şuan 102 kiloyum.önemli olan diyet,spor ve bunlara istikrar. -
Çok su iç cooook en kısa çözüm
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bazı günler 3 litreden fazla bile içtiğim oluyor :) -
106 kiloya dustum. Hedefe ulasmama 6 kilom var :(
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Son durum ne :)quote:
Orijinalden alıntı: lineco
106 kiloya dustum. Hedefe ulasmama 6 kilom var :(
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
appliedmath
kullanıcısına yanıt
102 ye kadar düştüm o zamanlar, sonra sporu bıraktım. 115 kilo ile tekrar geçen hafta başladım spora. b konuyu açtığımı unutmuşum. yeni güncellemeleri de yapayım bari tekrar :) -
8 yıl sonra gelen update; yaş 34 kilo 116.. 🙈
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
