Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Zayıfmışsın, ben de çok zayıfım aslında. (Kilo 55, boy 1.65, yaş 26) < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kilo alma sorunum. (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
DrakeMcCain
kullanıcısına yanıt
Zayıf sayılmam boyuma göre fazla kilom :(
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kaslarını büyütmeden nasıl kütle alabilirsin benim bir fikrim yok ama sen belli ki bayağı inanıyorsun.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
VKİ'n 22 geliyor, fazla değil demek ki. Ama benimki 20, zayıflık sınırına yakın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
DrakeMcCain
kullanıcısına yanıt
Hastalık derecesinde değil fazla kilolarım ama yine de fazla maalesef.vki 20 olması daha ideal bence.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Sen de kilo takıntısı falan mı var? Bana öyle geldi de. 🤔
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
DrakeMcCain
kullanıcısına yanıt
Var galiba :((
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
151 boy 50 kiloysa kadınsınız sanırım kadına göre normal sayılır.
-
Hocam Gainer denemeyi düşündünüz mü? Bir araştırın isterseniz.Gerçi kreatin kullananlarda kalıplanıyor(sanırsam suyu tuttuğu içindi) ama böbreklere vs zararı olduğu düşünülüyor(yan etkiler kişiden kişiye değişir tabi)
-
Ben 160 kiloya çıkmaya çalışırken 5 litre sütü 10 cici bebe paketine kadar 1 saat içinde yerdim. 3 litre suya yarım kilo protein tozu döker, tek seferde içerdim.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
tolgabbb
T
kullanıcısına yanıt
Evet ama fazla olduğunu düşünüyorum.uzun boylu insanların vkisi daha fazla olsa bile daha zayıf gözüküyorlar
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Yemiyorsun demekki hocam bu kadar basit. Protein ile kilo alinmaz oturup karbonhidrat ve yağ ağırlıklı besleniceksin. Yok ben öyle yapıyorum dersen yeterince yemiyorsun demekki. Sağlıksız olarak almanın bir ton yolu var sağlıklı almak istiyorsan da çok meşakkatli bu iş.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
