kas yapmak için protein zamanlaması

last21second · 2010-08-30T22:36:51.0000000+03:00

arkadaşlar gerçekten bilgisi olan arkadaşlara soruyorum. Benim netten okuduğuma göre spor sonrası protein içeren gıdalar almak gerekiyor fakat okuduğum bir diğer yazıya göre en fazla kas yapımı dinlenme anlarında yani uyku anlarında olduğu yönünde. Öyleyse protein desteğini 2 ye ayırmak daha doğru gibi , spor sonrası ve uyku öncesi gibi. Ne derece doğrudur bilgisi olan arkadaşların cevaplarını bekliyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1 7 sa. önce paylaşıldı

JVC Gumy HA-F160-A-E in-ear kulaklık Stereo Kulaklık ile bass Boost ve 3,5 mm jak kablosu (1,2 m) 4975769415593 : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B00EO20LFO?th=1 7 sa. önce paylaşıldı

HP Victus 16-S0065NT 8W8A7EA R7-7840HS 32 GB 1 TB SSD RTX4070 16.1" Dos Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/hp-victus-16-s0065nt-8w8a7ea-r7-7840hs-32-gb-1-tb-ssd-rtx4070-161-dos-dizustu-bilgisayar-44541090?magaza=hpstoreturkiye geçen ay paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

793
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

last21second

Çavuş

51 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Real RocknRolla

Yarbay

3999 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »