Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

karın kası

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Soundcore Anker SoundCore Dot 3i Siyah Bluetooth Kulak İçi Kulaklık : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09YCZ3MJ3 2 yıl önce paylaşıldı

Polti Forzaspira Lecologico Aqua Allergy Natural Care Su Filtreli Elektrik Süpürgesi : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B079NSGYFM 10 ay önce paylaşıldı

S-Link SL-EG05 Akıllı Ev Güvenliği Kablosuz Kapı Pencere Manyetik Wifi Sensör TUYA : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGY8YKK3 11 sa. önce paylaşıldı

Honor 90 12 GB 512 GB (Honor Türkiye Garantili) Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/honor-90-12-gb-512-gb-honor-turkiye-garantili-45802154 11 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/balparmak-yayla-cicek-bali-225-g-p-6be1c0 6 ay önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/bahcivan-suzme-peynir-500-g-p-98c9b7 11 sa. önce paylaşıldı

Karaca Brewy Coffe Dripper Kupa 300 ml : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0BFRNHKV1 11 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

370
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> karın kası | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ufuk199696

Onbaşı

15 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

06 Ağustos 2012 03:37:44 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Boyum 1.72 kilom 66 zayıflamak ve karın kası yampak istiyorum ne kadar kilo vermem lazım ve karın kası nasıl yapabilirim ufaktan belli olsa yeter

semihözel

Yüzbaşı

276 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

06 Ağustos 2012 04:38:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bildigim kadarıyla baklava vucut yağ oranının %10 dan düşük oldugu zaman çıkıyo diye biliyorum kilo vermedende yapabillirsin ama uzun sürer ve karın kası en zor yapılan kastır beslenmene dikkat etmen gerek

~~Guest-CBA297BAF~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

09 Ağustos 2012 16:36:10

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bunları yap 1 ayda ufaktan gözükür.

İp atla ve koş (çok önemli)

sonra

Mekik

Crunch ( Karın sıkıştırma) haraketlerini yap

Bu mesaja 1 cevap geldi

ResquaseS

Çavuş

80 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ağustos 2012 19:14:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

mekik çekmelisin set set ben 30 ar 3 set çekiyorum yaşım 15 tam çıkmıyor bende ama baya sert boyu 74 kiloyum boy 1.80 yağlada alakası var sanırım benim 10.1