Şimdi Ara

Karın Bölgesi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
301
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Ev arkadaşım ile 1 aydır üniversitenin havuzuna gidiyoruz ve yarın spor salonunada gitmeye karar verdik ama nasıl bi program uygulamamız lazım öncelikle karın bölgemizde biraz yağ var onu yok etmek istiyoruz :D bi 1 saatlik program önerebilecek bu konuda bilgisi olan bi arkadaşa ihtiyacımız var .d



  • hmm etkileyici .d
  • Yağ eritmek için programa ihtiyacınız yok aslında spor hocamın bana verdiğini yazıyım. 20 dk koşu bandı, 20 dk bisiklet, 15 dk eliptik bisiklet. Bunların haricinde 1 saatlik vg programım var bir de.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.