Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Halısaha maçından sonraki dayanılmaz kas ağrıları (2. sayfa)

Rodello · 2013-08-26T11:52:44.0000000+03:00

Kısa adı : HAMLAMAK Cumartesi günü akşam 7-8 arası yaptığımız halısaha maçından sonra yaklaşık 3 aydır top oynamadığım aklıma geldi. Maçtan sonraki kas ağrıları dayanılmaz bir halde. İşe zor gidip geliyorum. Ve kondisyon yapmak istiyorum. Cuma günü bi halı saha daha var. O zamana kadar geçermi bu ağrılar? Daha önce yaşayan var mı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Soundcore Anker SoundCore Dot 3i Siyah Bluetooth Kulak İçi Kulaklık : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09YCZ3MJ3 2 yıl önce paylaşıldı

Karaca Brewy Coffe Dripper Kupa 300 ml : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0BFRNHKV1 14 sa. önce paylaşıldı

Anisah Türk Kahvesi 3 x 100 G Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/anisah-turk-kahvesi-3-x-100-g-44049289?magaza=anisahcoffee 2 gün önce paylaşıldı

S-Link SL-EG05 Akıllı Ev Güvenliği Kablosuz Kapı Pencere Manyetik Wifi Sensör TUYA : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGY8YKK3 14 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/bahcivan-suzme-peynir-500-g-p-98c9b7 15 sa. önce paylaşıldı

Acer Iconia M10 4 GB Ram 128 GB SSD 10.1" Wuxga (1920 x 1200 ) IPS Yeni Nesil Android Tablet NT.LFUEY.001 Fiyatları ve Modelleri - Pazarama https://www.pazarama.com/acer-iconia-m10-4-gb-ram-128-gb-ssd-101-wuxga-1920-x-1200-ips-yeni-nesil-android-tablet-ntlfuey001-p-4711121410986?magaza=bozdan-teknoloji dün paylaşıldı

Polti Forzaspira Lecologico Aqua Allergy Natural Care Su Filtreli Elektrik Süpürgesi : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B079NSGYFM 10 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

5 Misafir (3 Mobil) - 2 Masaüstü,

3 Mobil

5 sn

23
Cevap

0
Favori

44.620
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Halısaha maçından sonraki dayanılmaz kas ağrıları | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

b437

Yüzbaşı

972 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Ağustos 2013 17:12:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: beyazçikolata

quote:

Orijinalden alıntı: b437

quote:

Orijinalden alıntı: beyazçikolata

sizce halısahaya kadar orta tempoda koşma fikri ısınmak için iyimi

değil. 3km koştuktan sonra sahanın ortasında yatarsın.

o zaman maçtan 1 saat önce gidip ısınıcam

O daha kotu. Maca erken git 10-15 dk kenarda zipla kos isinirsin sen

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

ShibLeg

Binbaşı

1445 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Ağustos 2013 17:12:07

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

maçtan 1 saat önce çikolata ye 2-3 adet.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Rodello

Binbaşı

1571 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Ağustos 2013 18:03:46 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: MoonDeath

maçtan 1 saat önce çikolata ye 2-3 adet.

o ne alaka

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Halısaha maçından sonraki dayanılmaz kas ağrıları | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,219
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868