Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
grade 2 hepatosteatoz karaciğer yağlanması
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Signal White System Diş Macunu Arındırıcı Beyazlık Aktif Karbon 75 ml : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B0BTT368WZ
6 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir (2 Mobil) - 3 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Beslenmenize dikkat edin. Yağlı, baharatlı, hazır gidalardan uzak durun. Maydanoz ve limon kuru ve devedikeni tohumu kullanin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Beslenme ve spor... Daha bilmeyen olmamalı aslında. GGT dememişsin. Alkol varsa kesilecek ama en önemlisi yağ değil ŞEKER. Fruktoz doğrudan karaciğer yağıdır. Meyve o kadar da makbul bir şey değildir yani. Sofra şekeri kan yağı demektir. Taze enginarı mutlaka sofranıza koyun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
https://www.doktorsitesi.com/article/yagli-karaciger-ve-onemi-nedir-nasil-tedavi-edilir
Antioksidanlar çok önemli
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam tam olarak şöyle3 ekim 2017 tarihinde doktora gittim karaciğer ultrasonu biyokimya hormon hemogram testi yapıldı. karaciğerimde"Kraniookaudal boyutu 20,5 mm ölçüldü. parankim ekosu grade 2 steatoz ile uyumlu artmıştır diyor. AST 76, ALT 124, GGT 65, insilun drenci 15, LDL kolestrol ise 202 ydi doktor ursactive ve glifor diye ilaç verdi tabi buarada diyet ve spor yapıyorum kilo vermek için 20 günde 8 kilo verdim. 10 gün sonra 13 Ekimde hepatit testi için intaniyeye gittim elisa testi yanında biyokimya ve ultrason testi tekrarlandı. yeni teste "Kraniookaudal boyutu 171 mm ölçüldü. parankim ekosu grade 2 steatoz ile uyumlu artmıştır .AST54 ALT 90 GGT43 LDH 205 denildi hepatitde negatif çıktı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ilk olarak tüm batın ultrason baktırın. safra kesesine bağlı yağlanma pronleminiz olabilir.
kilo probleminiz varmı? var ise zayıflamanız gerekecek. sonra alkol. alkol başlıca sebeplerden. alkol varsa azaltın yada bırakın.
Grade2 her insanda olabilir düzgün yaşam ile yağlanma ortadan kalkar. alt ve ast değerleriniz zamanla normale döner. -
bendede vardı karaciğer yağlanması alt ast yüksekdi şimdi çözüm olayı. düşürdüm hepsini.
tüm değerler normal şuan.
ilaç kullanıyorsan ondan da çıkmış olabilir.
ya kilolusun yada dengesiz besleniyorsun ve spor namına hiçbişey yapmıyorsun. yürüyüş bile yok büyük ihtimal.
sabah kalkıp aç karnına tadelle yiyor olabilirsin.
yapılacaklar:
un ve şekeri sıfırla.hazır gıdayı sıfırla. paketlenmiş koruyucu içeren herşeyi sıfırla.
buğday ve fruktoz-laktoz vs şekerin ve unun her formunu içeren gıdaları bırak. bulgur pilavı da buğday grubunda makarna da.meyvelerin çoğu da. çikolata bisküviyi hiç yazmıyorum bile.ondan liste başı.
alkali diyet diye araştır ve asidik gıdaları yeme
sebzeye yüklen.yanına balık yada abartısız et.
ingiliz karbonatı ile alkali su yap karbonatı abartma ama.
şimdi burda bi saat yazmıyım bu konuyla ilgili kitaplar var ayşegül çoruhlu alkali diyet diye kitap var mesela.
spor yap yürüyüş haftada en az 2 sefer 5km tempolu yürüyüş.
unlu herşeyi kes iyileşme başlar. ekmeği sıfırla. yerine ceviz badem fındık koy sonra bikaç ay sonra onları da azalt çünkü zaten kilo problemin var fındık 100gr = 400 kaloriydi sanırım. = 4km rampalı yürüyüş.
idrar rengin açık sarı hatta beyaza dönük olmalı, koyulaşmasına izin verme, suya yüklen. günlük 2-3litre arası su iç.
maydanoz dereotu ve diğer sebzeleri eksik etme.ben enginarda baya yemiştim.çiğ soyup çanağı yiyodum.
http://woto.com/karaciger
Sigara içiyor musunuz?
Kolalı veya şekerli hazır içecekler tüketir misiniz?
Günde dörtten fazla çay/ kahve içiyor musunuz?
Haftada iki defadan fazla kırmızı et tüketiyor musunuz?
Haftada iki defadan az balık tüketiyor musunuz?
Günlük su tüketiminiz iki litreden az mı?
Sık sık tatlı yeme ihtiyacı duyuyor musunuz?
Günlük olarak sebze tüketiminiz iki öğünden az mı?
Yemek sonrası şişkinlik, gaz ve hazımsızlık şikayetleriniz var mı?
Kabızlık şikayetiniz var mı?
Ağız kokusu ve ter kokusu problemleri yaşıyor musunuz?
Diş eti kanaması veya diş çürüğü sorunları yaşıyor musunuz?
Saç dökülmesi, tırnak kırılması ve cilt kuruluğu problemleriniz var mı?
Sık sık bacaklarınıza kramp girer mi?
Kronik sırt ağrısı çekiyor musunuz?
İdeal kilonuzdan uzak mısınız?
Fazla kilolarınız bel ve karın bölgesinde mi birikmiş durumda?
Sabahları yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz?
Öğlen yemeğinden sonra yorgunluk ve uyku hali hissediyor musunuz?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi em2018 -- 2 Kasım 2017; 9:19:58 >
-
cevaplarınız için çok teşekkür ederim en son ölçümlerde alt 72 ast 50 çıktı kilo vermeye başladım boyum 186 cm 2 ayda 139 kilodan 125 kiloya düştüm hedefim ayda 5 kilo vermek ve ideal kiloma düşmek şimdi yeşil sebzelere ağırlık verdim haftada 3 kez balık tüketiyorum ekmeği bıraktım şekeri bıraktım. günde 750-1000 kalori yakacak şekilde 1 saatle 1.5 saat arası spor yapıyorum. dediğiniz gibi yüksek fruktozlu gıdalar vucudu zehirliyor marketlerde satılan gıdaların %80 ni bu şekilde bende bunları çok tüketen biriydim ve bıraktım. -
Çok hızlı kilo verme sakın hızlı verilen kilolarda karaciğeri yağlandırır.doktorumun söylediğine göre haftada yarım kilo ideali.karaciğeri yağlandıran insülin direncidir kendimden biliyorum.bendede grade 2-3 yağlanma ve bağ dokusu oluşumu vardı.bol tempolu yürüyüş yap .günlük enaz 10000 atmaya özen göster.en önemlisi insülin direncini düşür.undan özellikle şeker ve şekerli yiyeceklerden hertürlü hazır paketdeki gıdalardan uzak dur .sebze ağırlıklı beslen özellikle enginar.takviye olarakda solgarın enginar ve milk thistle (deve dikeni) ekstraktları bana fayda sağlamıştı.aktardan karahindiba çayı alıp içmekte iyi gelir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
