Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Glisemik indeks Hakkında

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Casio MTP-E350D-1BVDF Kol Saati : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BDV8JQLP 2 ay önce paylaşıldı

My Concept Unisex MYC 184 C216,Güneş Gözlüğü,KEMİK KAHVERENGİ Çerçeve SİYAH Cam,50 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BS6XJKC5 8 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES CORE JCODUST TEE LS CREW NECK Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CC71QKCG 4 hafta önce paylaşıldı

Bestway Cuddly Cub™ Top Çukuru : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B07RZ1W4J1 5 ay önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/beypilic-soslu-izgara-kanat-kg-p-c6a7e3 7 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/algida-frigola-bar-60-ml-p-b08b85 7 sa. önce paylaşıldı

Paslanmaz Çelik 3 Bardaklı Termos Seti Siyah Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/paslanmaz-celik-3-bardakli-termos-seti-siyah-19589757 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

4
Cevap

0
Favori

485
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Glisemik indeks Hakkında | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

CunK

Teğmen

119 Mesaj

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Nisan 2013 14:14:02 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhabalar, glisemik indeksle ilgili merak ettiğim bir sorum var umarım anlayan birisi cevaplandırabilir. Soruma gelince;

Glisemik indeksi yüksek olan bir besinin vücudumuzda yağ oluşumuna neden olmaması için yanında düşük glisemik indeksli gıda alınmasının faydası olurmu?

Bisküvi ile elma yemek gibi ve önce glisemik indeksi yüksek besinimi tüketmeliyiz yoksa düşük glisemik indeksli besinden sonramı yüksek olanı tüketmeliyiz?

MetronoM

Binbaşı

1339 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Nisan 2013 20:40:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bezelye kalorisi düşüktür ama glisemik indeksi yüksektir havuç vs...

yani bezelye yediğinde doymaz yemek yeme ihtiyacı hissedersin...

salata, yeteri kadar karbonhidrat (yulaf ezmesi, bulgur, kepek ekmeği) yemeli...

kesinlikle beyaz ekmek pirinç pilavı makarna yağlı şekerli yememeli...

akşam öğünlerini mümkün olduğunca hayvansal protein ve bol bol sebze yemeli...

bol su içmeli 1 ay sonra bu yüksek çıkan glikoz toleransın önüne geçilebilir....

Bu mesaja 1 cevap geldi

CunK

Teğmen

119 Mesaj

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

23 Nisan 2013 21:23:36 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: MetronoM

bezelye kalorisi düşüktür ama glisemik indeksi yüksektir havuç vs...

yani bezelye yediğinde doymaz yemek yeme ihtiyacı hissedersin...

salata, yeteri kadar karbonhidrat (yulaf ezmesi, bulgur, kepek ekmeği) yemeli...

kesinlikle beyaz ekmek pirinç pilavı makarna yağlı şekerli yememeli...

akşam öğünlerini mümkün olduğunca hayvansal protein ve bol bol sebze yemeli...

bol su içmeli 1 ay sonra bu yüksek çıkan glikoz toleransın önüne geçilebilir....

Yorumunuz için teşekkürler ama sorumu tam olarak anlamamısınız sanırım. Glikoz toleransım yok, yüksek glisemik indeksli besinlerin tüketimine kendim sınırlama getirebiliyorum ama vücuda giren yüksek glisemik indeksli gıdalar vücutta yağa dönüşüyor. Bunu önlemek için düşük glisemik indeksli besinleride yüksek glisemik indeksi olan besinlerle aynı öğünde tüketmenin bu sorunu çözüp çözemeyeceğini öğrenmek istiyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi

MetronoM

Binbaşı

1339 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Nisan 2013 23:42:17

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: CunK

quote:

Orijinalden alıntı: MetronoM

bezelye kalorisi düşüktür ama glisemik indeksi yüksektir havuç vs...

yani bezelye yediğinde doymaz yemek yeme ihtiyacı hissedersin...

salata, yeteri kadar karbonhidrat (yulaf ezmesi, bulgur, kepek ekmeği) yemeli...

kesinlikle beyaz ekmek pirinç pilavı makarna yağlı şekerli yememeli...

akşam öğünlerini mümkün olduğunca hayvansal protein ve bol bol sebze yemeli...

bol su içmeli 1 ay sonra bu yüksek çıkan glikoz toleransın önüne geçilebilir....

Yorumunuz için teşekkürler ama sorumu tam olarak anlamamısınız sanırım. Glikoz toleransım yok, yüksek glisemik indeksli besinlerin tüketimine kendim sınırlama getirebiliyorum ama vücuda giren yüksek glisemik indeksli gıdalar vücutta yağa dönüşüyor. Bunu önlemek için düşük glisemik indeksli besinleride yüksek glisemik indeksi olan besinlerle aynı öğünde tüketmenin bu sorunu çözüp çözemeyeceğini öğrenmek istiyorum.

evet sorun olur... kolay kilo alırsın...

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Glisemik indeks Hakkında | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

sirke ruhu saçkıran
nişadır kullananlar
vajinada beyaz nokta
sol ayak altı kaşınması
şınav programı
ilaç içtikten sonra uyunur mu
en iyi tansiyon aleti
iki kol arası tansiyon farkı
telefonda göz testi
parmakla tansiyon ölçme

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,219
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868