Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
EVDE VÜCUT GELİŞİR VİDEOLU ANLATIM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Güzel bir paylaşım, kendim spor salonunda çalışıyorum şu an ama zamanında sadece evde çalışarak 85 kilodan 65 olan ideal kiloma düşüp hantallığımı atmıştım. Videolarınıza göz attım gayet güzel fakat benim de önerilerim var. Belki tek başına kolay olmayabilir ama videoları sınıflandırın kas gruplarına göre, oynatma listeleri oluyor ya o şekilde. Her videonun bir köşesine hangi kas grubunu çalıştırdığını gösterebilirsiniz. Bu konuda hiç bilgisi olmayan biri mesela kendine program ayarlayamayacaktır ama siz mesela 7 tane birer günlük çalışma programı videosu çekebilirsiniz. Çalışanlar da sizinle aynı anda aynı hareketleri yapabilirler. İş öğretmek gibi olmasın ama böyle daha yararlı olabilir. -
Andrew Crysanthe
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler bende bunları düşünüyorum. Daha 3-4 gün önce başladım yavaş yavaş geliştirmeyi planlıyorum desteğiniz için de tekrardan çok teşekkür ederim.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
