Şimdi Ara

Dirty Bulk Yapmalı Mıyım ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
10
Cevap
0
Favori
436
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar ben spora yaklaşık 1 ay önce başladım,

    19 yaşındayım 1.78 boyum var ve 57 kiloyum. Yağ oranımda internetten hesapladığım kadarıyla %6.5
    Sizce dirty bulk yapmalı mıyım ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yağ oranının 6.5 olması imkansız gibi bir şey 10 falandır o

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kilo almada zorlanan biriysen ki boy kilona bakınca bu anlaşılıyor . 70,75 kiloya gelene kadar yapabilirsin bence.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yapma, pahalı, sürekli pizza hamburger yenmez zararlı, ama fiaytı daha önemli

    bulk shake yap. ben 1 senede 22 kilo aldım, tabiki yağlandım ama karın kaslarım hiç kapanmadı. Bu spora kilo almak için başladım, bırakamıyorum
  • bence hiç kimse dirty bulk yapmamalı.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-E19076E5A -- 14 Kasım 2017; 10:33:22 >
  • AdamBaliKokusu A kullanıcısına yanıt
    Ağırsağlam ve diyetkolik sitelerinden ölçtüm ama ne kadar doğru bilmiyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DevrimSeven60

    yapma, pahalı, sürekli pizza hamburger yenmez zararlı, ama fiaytı daha önemli

    bulk shake yap. ben 1 senede 22 kilo aldım, tabiki yağlandım ama karın kaslarım hiç kapanmadı. Bu spora kilo almak için başladım, bırakamıyorum

    dogru diyosun aslinda hocam öğrenci adamız sonuçta

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Hocam 5 ay önce 90 kiloydum. Hiç spor yapmadan sağlıksız kilo verdim. Biraz ucunu kacirmisiz spor yapmaya da kilo alimi icin basladım, amacım plaj vucudu degil daha cüsseli görünmek

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Çok kısa sürede hacimlenmek ve kilo almak istiyorsan yapabilirsin.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.