Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
### DH Body Builders ### (1340. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dengesiz Bir Adam
Beyler ben 16 yasindayim.Amacim bodyci vucudu degilde street workout yapanlar gibi olmak sizce suan nasil gunluk calismaya calisiyorum
Yalniz kalca bolgesi biraz genis nasil halledebiliriz 
kalça genetik olarak büyük ise hiç boşuna uğraşma o bölge ile direk gögüs omuz şişirmeye çalış ki kalçan ufak gözüksün. ayrıca kollar ve omuzlar gövdene göre geri kalmış bence biraz özen göster omuzlara falan -
20 kaloriyi hesaba kattığımdan değil de if diyeti yaparken sabah uyanınca bcaa alıp almama konusunda kararsız kalmıştım o yüzden merak etmiştim. -
quote:
Orijinalden alıntı: Ezio-Auditore
quote:
Orijinalden alıntı: Dengesiz Bir Adam
Beyler ben 16 yasindayim.Amacim bodyci vucudu degilde street workout yapanlar gibi olmak sizce suan nasil gunluk calismaya calisiyorum Yalniz kalca bolgesi biraz genis nasil halledebiliriz
kalça genetik olarak büyük ise hiç boşuna uğraşma o bölge ile direk gögüs omuz şişirmeye çalış ki kalçan ufak gözüksün. ayrıca kollar ve omuzlar gövdene göre geri kalmış bence biraz özen göster omuzlara falan
Tamam hocam saol
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Halfmoon37
kullanıcısına yanıt
ayrıca kol çalışmasan bile göğüs ve sırt antremanında kollar çalışıyor.deadlift yaparken kolalrına bi bak.arka ön sağ sol alayı şişiyo senin yeni başlayan elemanda iyimiş.köylük yerlerde yapıyoruz biz diye cevap ereceksin
-
kaç kilosunuz acaba -
Beyler canan karatay şu an tvde protein tozlarını kötülüyor yine içerde bana bakarım diyorsanız öldürebilirim. 
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Halfmoon37
kullanıcısına yanıt
Şu son ölüm olayından sonra hepsi kötülemeye başladı zaten. Bir kadın çıkmıştı geçen oda kötülemiş bizimkilerde izlemiş yok kalp kasını büyütüyormuş da bilmem neymiş kadında moruk bildiğin ölmüş gömmeyi unutmuşlar zombie gibi dolaniyor tv programlarında. -
Halfmoon37
kullanıcısına yanıt
o karı kafayı yemiş -
french press
kullanıcısına yanıt
ben yanlış hatırlamıyorsam o kadın bi ara övüyorduda bu protein tozlarını bi programda -
Şu an show tv de bir kadın ve bir doktor bu konuyu tartışıyor kadına helal olsun çok güzel anlattı doktor bile geri vites yaptı tamam fazlası zarar dedi.. Ayrıca ölen çocuğun babası bağlandı ve söyledi tozdan değil merdiven altı doping haplarından kullandı dedi. Beyler ailenize izletin derim devam ediyor babam çıldırmıştı dün şu an izliyor bakalım. 
-
Halfmoon37
kullanıcısına yanıt
ben bizimkilere saydırdım biraz ikna oldular arayip izle deriz aradan kafalarini kariştircak bişey söylerler aksam bidaha kafa ütülemesinler :) -
Sirbeyin
kullanıcısına yanıt
Valla bilmiyorum kadın iyi anlatıyor gibi doktor zararlı zararlı diye başladı ama şu an dozajının dışına çıkarsak zararlıya döndü. Şimdi kalp büyümesi olayını tartışıyorlar kalp büyümesi spor yapan herkeste olur ama oda zararlı diyor doktor.
-
Ayrıca yarım saat önce günde 45 dk spor yapmak sağlıklı diyor şimdi toz kullanmasan da spor yapanların kalbi büyür oda zararlı diyor bu iş iyice sarpa sardı.
-
Halfmoon37
kullanıcısına yanıt
inşat işçileir ,nakliyeciler hepten ölsün ozaman. -
montevo
kullanıcısına yanıt
Kısaca en iyisi belli zaman aralıklarında doktora kontrole gitmek sanırım. Kan değerleri vs, baktırmak için. 
-
Kaslı bir abimiz çıktı protein tozu içiyor doktorun önünde. 
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: french press
20 kaloriyi hesaba kattığımdan değil de if diyeti yaparken sabah uyanınca bcaa alıp almama konusunda kararsız kalmıştım o yüzden merak etmiştim.
IF sisteminde 100 kaloriye kadar besin tüketmek fasting modundan çıkarmıyor vücudu.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: diroix
quote:
Orijinalden alıntı: french press
20 kaloriyi hesaba kattığımdan değil de if diyeti yaparken sabah uyanınca bcaa alıp almama konusunda kararsız kalmıştım o yüzden merak etmiştim.
IF sisteminde 100 kaloriye kadar besin tüketmek fasting modundan çıkarmıyor vücudu.
vayy bu bilgiyi öğrendiğim süper oldu
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
