Şimdi Ara

daha önce teakwondo yapms veya baska bi dövüs sanatında bacaklarını acmıs biri yardım lazım.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
268
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaslar benim bacaklarımı acmam lazım yasım 18 (daha doldurmadım) boyum 1.75 kilom 64-65kg bana bacaklarımı acabilmem icin gercekten etkili olucak teknikleri söylermsnz veyahutta linkte atabilirsiniz birde ne kadar sürede 180 derece acabilirim bilgisi olan cevaplarsa cok sevinirim



  • Unconscionable41 kullanıcısına yanıt
    valla ben kick boks yapıyorum 108 kiloydum en son 175 boyum var 180 derece olmasada bacağımı açıyoum antrenman yaptıkça açılıcak bacağın
  • Cebay kullanıcısına yanıt
    nasıl bi antreman uygulamalıyım hareketlerin adı var mı veya video olursa daha iyi olur ?
  • Unconscionable41 kullanıcısına yanıt
    ben normal antrenamn yapa yapa açıldı fakat bir arkadaşım tekvando yaparken ayağını öğretmeninin omzuna koyuyodu ve yavaş yavaş yukarı kalkıyodu öğretmeni öyle yapabilirsin belki pek bir bilgim yok
  • Cebay kullanıcısına yanıt
    tamam ilgilendiginiz icin sagolun
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.