Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Bulking ve Bacak büyümesi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Oral-B Diş Fırçası UltraThin Kompakt Hassas Diş Eti Bakımı Ekstra Yumuşak Siyah : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B07Q7GK6ST 6 ay önce paylaşıldı

Fakir Inovator 6065 Şarjlı Dikey Süpürge, Violet : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B09Y1QM6SH dün paylaşıldı

Freşa Karışık Meyve Aromalı Madensuyu 24'lü : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B08TWS4PQZ 2 yıl önce paylaşıldı

COSORI Sıcak Hava Fritözü, 4.7 Litre Air Fryer XXL, 1500 W, Dijital Temperd Glass Gösterisi, Bulaşık Makinesinde Yıkanabilir, Hava Üfleme Teknolojisi,Max 230°C Ayarlama,9 Fonksiyon,Türk Tarifleri,Gri : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0936FGLQS 2 yıl önce paylaşıldı

Mevduatta 'paran kadar faiz' dönemi - Bloomberg HT https://www.bloomberght.com/mevduatta-paran-kadar-faiz-donemi-2352648 20 sa. önce paylaşıldı

M Boy Sele Kılıfı - Siyah - Memoryfoam 500 - Decathlon https://www.decathlon.com.tr/p/m-boy-sele-kilifi-siyah-memoryfoam-500/_/R-p-9756?mc=8381098 1 sa. önce paylaşıldı

LEGO® Technic Dünya ve Ay Yörüngesi 42179 10+ Yaratıcı Oyuncak Yapım Seti - 526 Parça Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/lego-technic-dunya-ve-ay-yorungesi-42179-10-yaratici-oyuncak-yapim-seti-526-parca-47499892?magaza=n11 2 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

690
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bulking ve Bacak büyümesi | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

stekk

Teğmen

110 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2017 16:16:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar, uzun süredir diyet yapıyordum askerde çok kilo aldığım için. 3 aydır lean bulk yapıyorum. Üst vücudum biraz kendine geldi, çok yağlanmadım, göbek aynı kaldı fakat benim genetik olarak kilo bacaklarıma gidiyor. 2-3 kilo aldım, pantolonlara giremiyorum. Diyet yaptığımda inceltmiştim bacaklarımı, tekrar yağlandı. Şuan pek diyet yapmak istemiyorum, ne yapmamı önerirsiniz? Bacak çalışmaya devam etmeli miyim yoksa diyet dönemine mi bırakmalıyım karar veremedim.

trust06

Yarbay

5064 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Şubat 2017 18:34:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Diyet yapınca bacak inceliyorsa yağ alıp yağ veriyorsun demektir. Neresi lean bulk o vakit?

3 ayda çok kas alman zor zaten altı ay kadar kalori arttırımına devam et derim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bulking ve Bacak büyümesi | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

hindi füme zararlı mı
creapure ne demek
omuz genişletme
tek bölge antrenman programı
supplementler.com güvenilir mi
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,203
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868