Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bodybuildinge başlamayı düşünüyorum ancak aklımda sorular var.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
242
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar merhaba bodybuildinge başlamayı düşünüyorum ama aklımda sorular var. Öncelikle amacım vücudumu şekle sokmak. Boy-kilo endeksine göre kilom yerinde ama vücudumu sıkılaştırmadığım için biraz göbeğim var bu da beni rahatsız ediyor. Yani öyle devasa vücuda sahip olmak değil hedefim.

    1-19 yaşındayım, sizce geç mi kaldım?

    2-Boyum 1.75 kilom 67 sizce bu spora uygun muyum?

    3-Üniversite öğrencisiyim ve bu sporun gerektirdiği gibi tam olarak beslenmem mümkün değil, bu çok etkiler mi?

    4-Evde kendi ağırlığımla da vücudumu şekillendirebilir miyim?



  • 1-Hayır

    2-Evet

    3-Beslenme en önemli nokta ama beklentine göre değişir bu cevap. Ben bir senede çok ciddi fark göreyim diyorsan beslenmeden dolayı eksik kalırsın ama disiplinli olarak yaparsan ne kadar da tam beslenemiyor olsan da güzel gelişme olacaktır.

    4-Evde bir yere kadar. Kendi vücut ağırlığın ile bir yere kadar. Spor salonu bulmaya çalış.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sadece vucut agirligi calisarak ve vasat beslenme ile anca fit olursun parcali kadli seksi bir vucut yapamazsin



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MikeIsraetel -- 1 Kasım 2017; 12:12:00 >
    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız