Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
iOS
Android
Bildirim
Besin Takviyesi Fırsatları Ve Sohbetleri (1599. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
2 Kayıtlı Üye (1 Mobil) ve 3 Misafir - 4 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
HK-416
kullanıcısına yanıt
Hayırlı bayramlar :) -
Fiyat iyi değil mi?
https://proteinocean.comEn İyi Kreatin Markası Uygun Fiyata Creatine Satın Alhttps://proteinocean.com/creatine-lansman-2-1?vid=b42496f4-66cd-4632-ad23-7d08bad673cd?sl=criteo&utm_source=criteo&utm_medium=retargeting&utm_campaign=webconversion&utm_id=220084&cto_pld=PTC_xNocAQB77y_F7Rss1g -
kırılanhayaller
kullanıcısına yanıt
İçeriğini net bilmiyorum, Ortalama 270 280 gr Creatin için fiyat fena değil.
Alırken sudefit10 myhulk10 erza10 gibi kodlarla 270 e düşer. -
magnezyum ürünlerinde ciddi indirim var alacak olan varsa değerlendirebilir. başka şeylerde de indirim var, detaylı inceleyebilrsiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Breeking -- 12 Nisan 2024; 18:57:39 > -
Beyler SSN Whey 'ler kara listede mi?
Değil ise Refuel serisi mi yoksa Quadro serisi mi daha iyi?
-
kırılanhayaller
kullanıcısına yanıt
İlk sorunuza birşey diyemem.
İkinci sorunuzda 79 servis olan quadro en iyisi wpc80 olduğunu vaad ediyor firma.
Lakin ssn de şu an bildiğim kadarıyla aktif indirim yok son konuşmamızda commander alacağınızı söylemiştiniz indirim bitmeden tekrar gözden geçirmenizi tavsiye ederim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HK-416 -- 12 Nisan 2024; 22:33:10 > -
HK-416
kullanıcısına yanıt
Commander Whey var bende. 2 tane açılmış kutu 2 tane de kapalı kutu var
SSN servis başına daha uygun geldi hesapladığımda.
-
kırılanhayaller
kullanıcısına yanıt
79 servis quadro en mantıklısı o zaman. Geçen haftalarda 1500 e 300 indirim vardı 1200 e geliyordu 79 servis quadro. İndirim beklemeniz daha uygun olur elinizde whey varmış
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HK-416 -- 13 Nisan 2024; 15:6:59 > -
var mı hardline whey indirim kampanyali yer arkadaslar?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FcbAYERN -- 15 Nisan 2024; 15:0:15 > -
FcbAYERN
F
kullanıcısına yanıt
Hb şuan sepette %15 indirim var almak isteyenlerin dikkatine..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FcbAYERN -- 18 Nisan 2024; 19:36:23 > -
Dostlar ben bu marketten alınan sade pirinç ununu bazen üşenip protein tozu shakerina ekliyorum 30 35 gram kadar. Çiğ olarak içiyorum tadida kötü olmuyor. Acaba pişirmeden çiğ tüketmenin bir zararı olur mu? Internette çok birşey bulamadım ama herkes, satıcı firmalar dahil pişirmeli tarifler veriyor. Bilemedim sormak istedim. Fikri olan var mı? -
FcbAYERN
F
kullanıcısına yanıt
+TAVSİYE100 kodu 700/100 indirim yapıyor. -
Arkadaşlar merhaba,
şu shaker ın dibinde bir miktar protein tozunu güneş görmeyen bir yerde bekletme testini ben de uygulayayım dedim.
Torq'un 7 Aroma ayrı ayrı Saşeli versiyonundan annemler için almıştım. Fakat forumda dönen muhabbetlerden sonra annemlere bu "içeriği" vermeye gönlüm el vermedi. Hadi kendim içerim neyse de.
48 saat sonra açtım baktım: Çikolata aromalısı için sonuç: hüsran. Bozuk süt değil bozuk aroma/plastik kokusu var sadece.
Bütün aromalar için her 2-3 günde bir güncelleyeceğim mesajı.
-
yekialem
Y
kullanıcısına yanıt
Benim annem canan Karatay dinleyip wheylerime bunlar zehir diyip çöpe dökmekten tehtid ediyor, adam annesi içsin diye whey alıyor kültür farkı işte üstadım 😅
Çikolata ve beyaz çikolata denedim bende sonuç aynı sizinki gibi ama bazı arkadaşlarda peynir kokusu var diyor sanırım farklı serilerde ürünler var. Bize gelen seri bu şekilde. -
Arkadaşlar selamlar, daha önce 4 ay ağırlık antrenmanları yapıp bıraktım şimdi tekrar başlamak istiyorum. Daha önce suplement kullanmadım. Fazlaca yağlandım 104 kiloyum. l'carnitine kullanmalımıyım? Yada başka ne tavsiye edersiniz? Amacım kilo vermek öncelikle tabiki ağırlık çalıştığım için kas kütleside arttırmak. Program olarak ağırsağlamın 5x5 ile başlamak istiyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi nabu -- 19 Nisan 2024; 13:46:56 > -
nabu
kullanıcısına yanıt
Aleyküm selam.
L carnitin yağ kaybında hiçbir işinize yaramayacak. Kalori açığı oluşturmak zorundasınız. Yani dengeli ve temiz beslenmek zorundasınız. Sıkı bir diyet programı ile kardiyo yapmadan sadece ağırlık çalışarak dahi 15-20 kg kadar vermeniz mümkün .
Benim size önerim whey protein olur. Hem çeşitli öğünler hazırlayabilir hemde protein açığınızı kapatabilirsiniz.
Antrenman programına birşey diyemem ben old school, mentzer heavy duty uyguluyorum. 5x5 3x8 15x15 araştırma gereği duymadım hiç. Kardiyo içinde klasik hiit antrenmanları veya spin Bike seansları mantıklı olabilir.
İyi sporlar -
nabu
kullanıcısına yanıt
L'carnitine boş'a para verme tavsiye etmem hiçbir olayı yok tecrübe olarak söylüyorum tüm olay kalori açıgında bitiyor :) Yerine casein protein'i alın tok tutar diyet döneminde iyidir. Başlangıç için 5x5 önermem öncelikle amacınız adaptasyon ve hipertrofi olsun derim 3x12 Programlar başlangıç ve adaptasyon sürecinde daha iyi olduğunu düşünüyorum hipertrofi açısından.
-
IVANGUARDI
kullanıcısına yanıt
Hocam nispeten daha bilinçsiz insanlarda l carnitine'in plasebo etkisi yaratak fayda sağladığını düşünüyorum. Zaten bilimsel olarak da yakılan kalori miktarını artırdığı biliniyor. Yani o yüzden bir takviye kullanmak isteyene hiç gerek yok gibi şeyler söylemenin doğru olduğunu düşünmüyorum. Lisede vücut geliştirirken bcaa içince superman olduğumu hissediyordum. Hemen hemen herkes böyle zaten. Diğer arkadaşlar ne düşünüyor bilmiyorum tabii ama
-
quote:
Orijinalden alıntı: LiveStorm-TRHocam nispeten daha bilinçsiz insanlarda l carnitine'in plasebo etkisi yaratak fayda sağladığını düşünüyorum. Zaten bilimsel olarak da yakılan kalori miktarını artırdığı biliniyor. Yani o yüzden bir takviye kullanmak isteyene hiç gerek yok gibi şeyler söylemenin doğru olduğunu düşünmüyorum. Lisede vücut geliştirirken bcaa içince superman olduğumu hissediyordum. Hemen hemen herkes böyle zaten. Diğer arkadaşlar ne düşünüyor bilmiyorum tabii ama
yakılan kalori miktarını arttırmak? karnitin nedir? glukoneogenez nedir?
çok fazla bilgi kirliliği mevcut. memeli metabolizması enerjiyi en optimum yararlılıkta kullanma yetisine sahiptir.
kısaca uzun zincirli yağ asitlerini enerjiye çevirmek için mitokondriye taşınmasını sağlayan yolakta taşıyıcı görevi görür .
tıbbi bilgi paylaşmak çok adetim değildir sosyal medyada fakat şunu söyleyebilirim özellikle genç ve kısıtlı imkanlarla vücut geliştirmek isteyen arkadaşlara;
hayvansal proteinler ve antreman bu işin en temeli ve en önemlisidir.
spor yaparak kilo vermeye çalışmak yerine diyet ve kalori açığı ile kilo verin.
anabolik steroidlerden uzak durun.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
