Şimdi Ara

Benim ne çalışmam lazım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
1
Favori
104
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • okulda büyük bir spor salonu var ama hoca herkese aynı programı veriyormuş. şimdi benim ne yapmam lazım?

    boy: 183
    kilo: 75
    yağ oranı: %16

    göbek var biraz. kilo vermeden yağ oranımı düşürmek istiyorum.



  • Temiz beslenme ile kas kütleni artırman lazım hocam. Ben de 1.82 85 kiloyum salondaki hocayı dinleyip clean bulk yapıyorum 2-3 ay daha böyle beslenip definasyona geçicem.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.