Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BEL AĞRISI CEKEN VAR MI??????
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ilk gun cok normal yapacak bişeyin yok ilk başta vücudunu ısıtıp saglam ve cıddı bı strech yapsaydın agrı cekmezdin sana tavsiem cok ıı ısın agırlık basarkende arkadas yardımıyla sınırları zorlamaya calıs 
-
quote:
Orjinalden alıntı: exzoom
Ilk gun cok normal yapacak bişeyin yok ilk başta vücudunu ısıtıp saglam ve cıddı bı strech yapsaydın agrı cekmezdin sana tavsiem cok ıı ısın agırlık basarkende arkadas yardımıyla sınırları zorlamaya calıs
CALIŞIYORUM AMA YATMAM GEREKİRKEN ŞİMDİ BU SİTE SAYESİNDE BAŞINDAN KALKAMAZ OLDUM HERYERİM AĞRISAYA BIRAKILMIYO AYNI SIGARA GİBİ BU SİTE GİRDİN Mİ CIKAMIYOSUN YAHU
-
olm senle berabergıttık len demedımmı sana agrır dıe... benchpress tendir... sabah da cok agrır aksama bısı kalmaz...aman dıkkat et kendıne :D -
quote:
Orjinalden alıntı: fearlessness
olm senle berabergıttık len demedımmı sana agrır dıe... benchpress tendir... sabah da cok agrır aksama bısı kalmaz...aman dıkkat et kendıne :D
KÖTÜYE BİŞEY OLMAZ DERLER KIPIRDIYAMIYOM -
15 yaşımda şlk kez body boulding e gittiğimde dinlenmek ayıptır diye hiç dinlenmeden ağırlık çalışıyordum. 1 ay sonra hoca ilgilendi de program verdi. Ben de oradan ayrılıp kendi evimde bulduğum silindir şeklinde bir ağırlıkla(Tahminen kepçelerin eklem yerlerini sabitleyen demir) 5 yıl haftada en az 3 kez ağırlık, şınav ve mekik çalıştım. 20 yaşıma geldiğimde geniş omuzlar ve yumurta gibi pazular vardı. 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
