Şimdi Ara

Barfiks yerine?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
14
Cevap
0
Favori
3.591
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar 18 yaşındayım geçenlerde bi yerde gördüm p90x diye bi program hepiniz biliyosunuzdur zaten buna başlamak niyetindeyim. Öncelikle apartta kalıyorum ve araştırdığım üzere gerekli aletler arasında olan barfiks çubuğu benim için büyük sıkıntı. Parası hiç dert değil fakat evin herhangi kapısına zarar verirsem çok kötü olur. Barfiks çubuğu alternatifi olan var mı? Ve tabi p90x uygulayan var mı?



  • Yok mu yardım eden
  • up
  • Up
  • Kardesim onu yapıcağına gözünü kırpmadan git salona yazıl yav. Nasıl hacimleneceksin nasıl şekilleniceksin. P90X'Le başarılar.
  • Salona gitme imkanım olsa giderdim. Benim sorduğum barfiks yerine bi alet var mı. Nerede bu bodyci tayfa
  • Son olarak up burda yardım istedik soğuttunuz yemin ederim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Barfix ile çalıştıracağın kas gruplarına(latisimus dorsi) göre aletsiz bazı hareketlerde var.araştırırsan görselli sonuçlara ulaşabilirsin.
  • Dostum sana soyle deyim kapiya takilan barfisk borulari var takip donduruyorsun genisleyip araya tutunuyor sonra cikartinca bir hasar olmuyor ama surekli tak cikar yapulacak bir sey degil bir kere takarsin kullanirsin cikartman getektiginde hasar faLan kalmaz eger o bari bulamazsan stand seklinde olani var odanda yerin musaitse sigdirabilirsen o da olur.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • alkalidenge kullanıcısına yanıt
    Bahsettiğiniz amuda kalkıp şınav çekmek mi?
  • Fakat benim arkadaşıma aynı bahsettiğiniz aletten aldık genişleterek kapıya sıkışıyordu kapı içe doğru çatladı iki yandan ilk seferde. Apartta oturduğum için eski püskü bi çekyat benim tarafımdan zarar görürse 450 tl ödemem gerekiyor. Kapı için haciz gelebilir
  • barfiks aleti olmayanlar için direnç lastiği ile ona eş değer hareket nasıl yapılır videoda gösteriyor zaten.Bir de o kapıya sıkıştırma ile takılan bardan kesinlikle uzak dur hiç ummadıgın bir zamanda aşağı uçuyorsun bizzat yaşadım



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kivimetsän Druidi -- 7 Mart 2014; 21:03:49 >
  • amuda kalkıp şınav çekmek omuz ve üst göğüs kasına hitabeder.kanat kası çalıştırma hareketleri deyip görsellere tıklarsan google amca sana gösterir:)
  • İyi hoş direnç lastiği de benim de merak ettiğim nereye bağlıcam ben lastiğin ucunu. Onlar tabi döşemiş tavana demirleri bizde yok
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.