Merhabalar abilerim ablalarım, ben 13 yaşındayım ve gerçekten aşırı inceyim zarganayım diyebilirim boyum: 1.70 kilom: 43kg bu yüzden bulk yapmak aynı zamanda aşırıya kaçmadan yavaştan spor yapmak istiyorum yani bulk nasıl yaparım boyuma kiloma göre nasıl bir programı takip edebilirim? Yardımcı olursanız sevinirim < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim