Şimdi Ara

10 kg dambıl yok ne yapmalıyım ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
222
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Salonda 10 kg yok 7.5 kg dambıldan nasıl 12.5 a atlıyabilirim sizce ? Yardım edermisiniz?



  • Bizimde öyle hocam 9<11<20 kg nasıl olucak bende merak ediyorum.

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ayarlamalı kısa bar yok mu ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

    Ayarlamalı kısa bar yok mu ?

    Onlardan vardı sanırım ama onlar aynı mantık mı oluyor?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 54vane54

    quote:

    Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

    Ayarlamalı kısa bar yok mu ?

    Onlardan vardı sanırım ama onlar aynı mantık mı oluyor?

    10 kilo takarsın onlara işte. Bar zaten 2.5 kilo mu ne oluyor standart. 3+3 yaparsın yada 1,25kg varsa 3,25+3,25 yapar çalışırsın.
  • 10 kg yoksa bence o salonu bırak bu işin temeli 10 kg dambıl.
  • Teşekkürler beyler
  • işte abi ya.. sakarya böyle bir yer.. bende sakaryadayım , kısa ayarlamalı dumbell yoktu en büyük ağırlık 25 di.. göğüs için bar aldık salona.. yazık bize.
  • Söyle salona getirsinler zor bişey değil
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.