1.78 Boy 44 Kiloyum Kilo Alamıyorum

Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 1.78 boy 44 kiloyum evet yanlış duymadınız 44 kiloyum çok zayıfım aşırı ne yapsam kilo alamıyorum. Tıka basa yemekte yediğim söylenemez ama azda yemiyorum normal bi insanın yiyeceği kadar yiyorum ama bir türlü kiloya dönüşmüyor. Evde dambıllarım var şınav mekik çekebilirim. Önerileriniz nelerdir 50'nin üstüne çıkmak istiyorum artık bu yaz kendimden çok soğudum. Dalga geçenler illa olacaktır ama ben ciddiyim. Geçen sene 2 ay boyunca aralıksız balık yağıda tükettim fakat hiç sonucunu görmedim. Ailem bana herşeyi yedirtmeye çalışıyor bende yiyebileceğim kadar yiyorum ama artış hiç yok. Evdeyim hareket etmiyorum çokta uyuyorum. Çok uyumak kilo aldırıyor diyorlar nedense bende bunların hepsi tam tersine işliyor. Ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında nasıl 50 kiloya en azından çıkabilirim bu yaz.