günü hareketsiz geçiren ama günde 30 dakka koşu 30 dakka kardiyo yapan biri için ? şu an 73-74 kiloyum da.
Boy ve kilomuz ayni ama ben de göbek var :D
quote:
Orijinalden alıntı: 221B baker street
Boy ve kilomuz ayni ama ben de göbek var :D
Bende s :/ 69 kilo olsak gobek gider bence.
1.79 boya 70-75 kilo normal gibi ama gobek var göbeğin gitmesi icin 160-165 olcan anca gider heralde yaktigin tum yaglar gobekten gitmez.ama 165 de cok az.kasa mi cevirsrk fitnes a gidip.ama oralari da sevmiyom
quote:
Orijinalden alıntı: 221B baker street
1.79 boya 70-75 kilo normal gibi ama gobek var göbeğin gitmesi icin 160-165 olcan anca gider heralde yaktigin tum yaglar gobekten gitmez.ama 165 de cok az.kasa mi cevirsrk fitnes a gidip.ama oralari da sevmiyom
quote:
Orijinalden alıntı: 221B baker street
Alıntıları Göster
178 boy, 61 kiloyum
sonuç: çok zayıfım
70 kilo idealdir antidepresandan once 68 kiloydum gayet fittim 1.5 sene icinde 83 kiloya ciktim suan 80 im ama vucut gelistirme yapiyorum nispeten daha iyi gorunuyorum bi 5 kilo atabilirsem super olcak :)
178 boy 64 kiloyum. Halimden memnunum.
quote:
Orijinalden alıntı: 221B baker street
şimdi gittim eczaneye 73.3 kilo çıktım :) sen vücüut kitle endeksinden bahsediyorsun o daha çok sağlıkla ilgili ben biraz da fit görünmeyi istiyorum :)
Boyu olmayan şeyin kilosu nasıl olacak
Spor yapıyorsan 75-80 arası, yapmıyorsan 70.
1.96 cm boyundayım ,120 kiloyum.şişman sınıfındamıyım?
180.74 kg sıska duruyorum. Göbek yok
quote:
Orijinalden alıntı: defrecmantasyon
1.96 cm boyundayım ,120 kiloyum.şişman sınıfındamıyım?
basketçiler gibi değilsen yani spor yapmıyorsan evet :/
180 boyum var. Daha bugün hassas tartıda tartıldım. 69.7 çıktım. Göbek yok fit duruyorum.
quote:
Orijinalden alıntı: Informatiker
180 boyum var. Daha bugün hassas tartıda tartıldım. 69.7 çıktım. Göbek yok fit duruyorum.
hocam 1.80 boy almanya da kısa kalıyor mu ? bu soruyu gerçekten merak ediyorum.
Normal, ne kısa olarak ne de uzun olarak dikkat çekmezsin
quote:
Orijinalden alıntı: üzgünyum
quote:
Orijinalden alıntı: Informatiker
180 boyum var. Daha bugün hassas tartıda tartıldım. 69.7 çıktım. Göbek yok fit duruyorum.
hocam 1.80 boy almanya da kısa kalıyor mu ? bu soruyu gerçekten merak ediyorum.
Alıntıları Göster
Bence 70-72 ideal.
68 72.
quote:
Orijinalden alıntı: Sanki Bana Pele
68 72.
Ben 1.78 boy 75 kiloyum yeterince fit görünüyorum, yağ-kas dengesiyle alakalı bir durum