Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Max Born -- 31 Mayıs 2013; 0:05:05 > |
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozu Almayı Düşünüyorum. Yardım Lazım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Siteyle ilgili bir bilgim yok ama supplementler.com, hepsiburada gibi sitelerden alsan daha iyi olur derim.
Onun dışında antremandan hemen sonra 250ml kadar suyla yada yarım yağlı sütle içebilirsin. Suyla daha çabuk kana karışır ama tadı süt kadar güzel olmuyor. -
Up Up -
PROTEIN 7 Optimum'un resmi distribütörüdür. Sürekli buradan alışveriş yaparım. Güvenilir bir firma. Ayrıca aldığınız ürünü kendi arabalarıyla getirirler, kargoya vermezler. O yüzden siparişin elinize ulaşma süresi de gayet hızlıdır. 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kaiser Soeze -- 1 Haziran 2013; 15:47:17 > -
Aha güzel bir sistem Amix Anabolic MASSTER ve Amix Anabolic NIGHT -
quote:
Orijinalden alıntı: T-Dog
Aha güzel bir sistem Amix Anabolic MASSTER ve Amix Anabolic NIGHT
Anlamadım hocam? -
Bayvitamin.com daki yeni ürünler ama stok yokmuş sanırım. -
Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.
Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni. -
quote:
Orijinalden alıntı: Narthyard
Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.
Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.
Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ? -
quote:
Orijinalden alıntı: Uchiha Obito
quote:
Orijinalden alıntı: Narthyard
Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.
Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.
Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ?
Salon hocası doğru demiş, fakat bu sizin ölçülerinize de bağlı. Kendim çok titizim bu konuda. Şöyle diyeyim, eğer ekstra kaloriye ihtiyacınız varsa ve bunu protein tozuyla karşılamak istiyorsanız, içinde casein bulunduran blend protein tozları ya da direk sadece casein olan protein tozunu yatmadan önce 1 ölçek olarak kullanabilirsiniz. Eğer aşırıya kaçmak istemiyorsanız, casein ihtiyacını süzme peynirle karşılayabilirsiniz before bed öğünü için.
Kısacası, katabolik duruma geçmemek için öneriyorlar. Ama bir insanın vücudu 12 saat değil, 24 saatten sonra katabolik duruma geçiyor. Yani tamamen pazarlama stratejisi. Ama içiniz rahat olsun derseniz, ON %100 casein ya da BSN syntha/MP combat/ Myofusion gibi protein tozlarını yatmadan önce kullanabilirsiniz. Ama gerekli bir şey değil, emin olabilirsiniz bu konuda. Olsa da olur olmasa da olur. Ama sabahleyin kalkar kalkmaz ve antrenman sonrası daha önemli. Maddi imkanınız yüksekse, kullanın derim. Değilse, hiçbir şey kaybetmezsiniz.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Uchiha Obito
quote:
Orijinalden alıntı: Narthyard
Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.
Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.
Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ?
hocan üstü kapalı sıkmış biraz
protein tozları çeşit çeşit olduğu gibi alıncak zamanı var alınmıcak zamanı var
örneğin whey protein kana 15-20dk içinde karıştığı için antremandan hemen sonra alınır
yada caseinin emilim süresi baya geniş olduğundan (8 saat gibi) gece yatarken al derler fakat ben sabah casein ant sonrası whey alırım.tercih meselesi
-
Teşekkür ederim bilgilerinizi paylaştığınız için. 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
