Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vücut geliştirme ile ilgilenenler bakabilirmi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Stanley Adventure To-Go Food Jar 0,35 l yemek için termos kap, 4 saat sıcak, 4 saat soğuk, sızdırmaz, kolay temizlenir, geniş ağız, bulaşık makinesinde yıkanabilir, BPA içermez, Kutup Beyazı : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0CCPPN7B1 10 sa. önce paylaşıldı

Philips EP3347/90 Tam Otomatik Espresso Makinası : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0CDCFH17J 7 gün önce paylaşıldı

ViewSonic XG2431 23.8" 0.5MS 240HZ FAST IPS FHD HDMI DP FREESYNC PREMIUM PIVOT YUKSEKLIK AYARI VESA BLUR BUSTER 2.0 SERTİFİKALI GAMING MONITOR : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B097S9SYM5 12 ay önce paylaşıldı

Wildo Camp-A-Box Light Yemek Seti Apple : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B07DL7TMMC 11 sa. önce paylaşıldı

Finish Ultimate Bulaşık Makinesi Tableti 58'li Fiyatları ve Modelleri - Pazarama https://www.pazarama.com/finish-quantum-tablet-ultimate-58-li-p-8682539004678?magaza=pazarama 4 ay önce paylaşıldı

Mevduat sahiplerinden yüzde 15 almak mı, üstüne yüzde 15 vermek mi? - Dünya Gazetesi https://www.dunya.com/kose-yazisi/mevduat-sahiplerinden-yuzde-15-almak-mi-ustune-yuzde-15-vermek-mi/724200 9 sa. önce paylaşıldı

Haegs Ultralight Katlanır Büyük Kamp Masası Siyah Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/haegs-ultralight-katlanir-buyuk-kamp-masasi-siyah-43961075?magaza=haegs 22 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

89
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vücut geliştirme ile ilgilenenler bakabilirmi | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

DEISO

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

05 Kasım 2016 02:11:14 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hayırlı geceler arkadaşlar ben 17 yaşında 176 cm boy ve 64-63 kilolarında biriyim. Sizinde tahmin edebileceğiniz gibi bu yıl ( 4 ay sonra ve 7 ay sonra ) ygs ve lys sınavlarım var. Bu yaz 3 ay spor salonuna gittim fakat daha gelişmeye yeni başlarken okulumu aksattığı için bırakmak durumunda kaldım. Şimdi gelelim benim soruma. Salonu bırakınca kendi kendime acaba evde spor yapılır mı, bir faydasını görürmüyüm diye düşündüm ve 2-4-5-6-8 Kg'lık dumbell seti ve mekik masası aldım. Buraya kadar herşey güzel gitti fakat hesaplamadığım birşey var sizden de bu noktada yardım isteyeceğim. Ben bu aletleri aldım iyi güzel de hangi hareketleri yapacağıma dair en ufak bir fikrim bile yok ( Salondayken kablolu veya mandallı makinelerde çalışıyordum.). Bu sporla ilgilenenler yardımcı olursa çok makbule geçer. Şimdiden teşekkürler.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vücut geliştirme ile ilgilenenler bakabilirmi | DonanımHaber Forum