Şimdi Ara

Ciddi Anlamda Uyku Sorunum Var !

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
90
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar ; 3 haftadır akşam 23.30'da yatıyorum. Sabah 06.50'de kalkıyorum. İşin kötü tarafı yatakta birkaç saat uyuduktan sonra gece 3-4 gibi birden uyanıyorum. Uyandığım anda uykum gelmiyor. Tam saat 6'ya doğru uykum geliyor ama 50 dk sonra alarm çalacağı için bu süre de yeterli gelmiyor :/
    Uykumu nasıl düzene sokabilirim ? Geceleri uyanmak istemiyorum artık :/

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >



  • keşke buraya açmasaydın, şimdi troll leyenler olacak,



    neyse ben yinede bir öneri vereyim, hafta sonları veya işinin olmadığı birkaç gün uyuMamaya çalış,



    örneğin,, normalde 23.30 da uyuyorsun ya, o gece uyuma, veya yapabildiğin kadar geç uyu,

    gün içinde de uyumaman verektiğini söylememe gerek yok sanırım...



    artık ilk uykunda deliksiz bir uyku çekebilirsin ...

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: benyoğum

    keşke buraya açmasaydın, şimdi troll leyenler olacak,



    neyse ben yinede bir öneri vereyim, hafta sonları veya işinin olmadığı birkaç gün uyuMamaya çalış,



    örneğin,, normalde 23.30 da uyuyorsun ya, o gece uyuma, veya yapabildiğin kadar geç uyu,

    gün içinde de uyumaman verektiğini söylememe gerek yok sanırım...



    artık ilk uykunda deliksiz bir uyku çekebilirsin ...

    Yarın deneyeyim.Teşekkürler:)

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.