Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Eğitim ve Sınavlar
  • TYT / AYT / YDT
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Vitamin eksikliği & Sınav-performans ilişkisi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
14
Cevap
2
Favori
1.925
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba vücudumuzun tam fonksiyonlu çalışması için major besinler kadar (protein, karbonhidrat, yağ), minor besinlerede ihtiyacı var (vitamin, minarel oligo-element.. vs).
    Vitamin eksikliği (hipovitaminoz) beyin fonksiyonlarında işlev kaybı gelişebilir (kalıcı olmayan). Bu da kötü bir hafıza ve düşünmeye sebep verir.
    Eğer YGS, LYS gibi sınavları ciddiye alıyorsanız, bunlara bir-iki ay kala tam içerekli vitamin takviyesine başlamanızı tavsiye ederim, çünkü vitamin eksikliği insanlarda çok fazla gözükmekte.
    B12 Vitamini hücrelerin gelişmesi için çok önemlidir (Eksikliğinde halsizlik, unutkanlık, dikkat dağınıklığı vs..)

    Peki reçetesi nedir? İlaç değildir, gıda takviyesidir. Eğer takviye kullanmak yerine sebze-meyve gibi gıdalardan da alabilirsiniz ama bunları ayarlamak sizin için zor olacaktır.
    Çözümü şudur: Supradyn All Day veya Pharmaton.
    Maddi durumunuza göre ikisinden birini alınız; Supradyn: 25 tl, Pharmaton: 45 tl (30 tablet):
    Alabiliyorsanız Pharmaton öneriririm hem gün içinde sizi canlı tutar hemde ek olarak ginseng g115 içeriyor.

    Bu bir reklam falan değildir bende bu sene sınava gireceğim :)

    Nasıl kullanılır: Öncelikle bunların ilaç olmadığını tekrar hatırlatırım içeriğini okursanız vitaminlerden ibaret olduğunu görürsünüz, fakat çok önemlidirler. Sabah kahvaltıdan sonra 1 tablet içmeniz yeterli olacaktır. Sınav-çalışma dönemi almanızı öneririm. 2 ay boyunca her gün multi-vitamin kullandıktan sonra (Yani bu dediklerim), iki ay kullanmayı bırakın karaciğeriniz biraz rahatlasın.

    Eğer zaten hali hazırda halsizlik, düşük tansiyon gibi durumlarınız varsa biyokimya, hemogram (+b12, demir, demir bağlama) testi yaptırarak değerlerinizin ne durumda olduğunu görebilirsiniz. Sağlıklı birininde multi-vitamin kullanması (dozu abartmadıkca) sorun değildir.

    Önemli! Vitaminlerin azlığı kadar, fazlası da tehlikelidir!

    Hepinize iyi çalışmalar.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FeLixer -- 8 Eylül 2015; 15:08:14 >







  • Besinlerden almanızı tavsiye ederim.Bunlar karaciğeri pert eder.Alacaksanızda bir kuruluş vardı adını unuttum onun onayladığı balık yağlarını kullanın
  • Özet geç bin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kilolu olan almasin kilo aldirir.



    Balik yagi supplement olarak yeterli.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Balık yağını sınavdan 1 gün önce kullandım. Midem çok hassas olduğu için yaramamıştı bana

    Supradyn All Day iyidir
  • Dostum herşeyi besinlerden alın. Yani takviye vitamin hapları vs şeyler vücudun detoksifikasyon mekanizması olan karaciğeri mahvediyor. Aldığınız hangi ilaç olursa olsun faydasının yanında ciddi bir de zararı vardır. Kar zarar hesabında faydası çok olduğu için piyasaya sürülür bu ilaçlar. Yani bir yerden kurtarırken metabolik rahatsızlıklara ve en kötüsü de karaciğer sıkıntılarına sebep olursunuz. Vitaminse alacağınız zaten her türlü vitamin besin kaynaklıdır. Alabilirsiniz. Labaratuar ürünlerinden uzak durun.

    Lütfen Gereksiz İlaç veya Takviye Kullanmayın, Kullandırmayın.

    Merak edenler lütfen karaciğer detoksifikasyon mekanizmasını incelesin ne dediğimi anlarsınız.
    Sakın Kullanmayın!
    Sağlıklı beslenme ve Düzenli uyku ile hepsini çözebilirsiniz.
  • RadioactiveRc R kullanıcısına yanıt
    Hocam balık yağı kilo aldırmaz aksine kilo verdırtır

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: berkacarcom

    Hocam balık yağı kilo aldırmaz aksine kilo verdırtır

    Siz beni yanlış anladınız, kilo aldıran ekstra kalori sebebi ile dışardan alınan vitaminlerdir, bunlar hem iştah açıcıdır, fakat balık yağı kilo aldırmaz. Lütfen tekrar okuyun cümlemi. Zaten definisyon döneminde balık yağı kullanıyoruz, yani yağ eritmek için yağ alıyoruz dışardan, kendim sporcuyum biliyorum bunları.
  • Tamam haplardan almayalım bu vitaminleri besinlerden alalım ama hangi besinlerden kaç günde bir yemeliyiz bunlar hakkında bilgisi olan var mı ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • RadioactiveRc R kullanıcısına yanıt
    Pardon

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • ben ğharmaton aldıydım fazla etkisini görmedim diğerine bakacağım şimdi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Şu konuda doğru söylüyorsun; karaciğer normalden fazla filtrasyon yapmak zorunda kalır.
    Ama zaten 2 ay kullandıktan sonra ara vermelerini önerdim.
    Yalnız vücut aldığı besini, gıda kaynaklı mı yoksa hapla mı yoksa damardan mı vs. ayırt etmez, onun için hepsi aynıdır.

    Genede alabiliyorsanız gıdalardan almak daha güzel olur.
  • Hocam 2 ay sonra durmak sadece hasari azaltır. Hasarsızlık sağlamaz. Vücut için muhakkak ki besin ile hapla almak farkettirir. Bunun daha böbrekten emilimi var. Yani bu konuyu bir çok hocamızla konuştuk derslerde. Bu konular o kadar basit değil. O vitamin haplarının içinde sadece vitamin yok. Vitaminlerin emulsiyonunu ve absorbsiyonunu kolaylaştıran harici kimyasallar kullanılır.

    Ayrıca bu tür takviyeler hakkında Prof. Dr. Mustafa Özdoğan'ın aşağıdaki yazısını okumanızı tavsiye ederim. Zorunlu haller dışında kullanılması kesinlikle önerilmez bu tür takviyelerin.

    -Gıda alerjisi gibi sağlık durumu bazı gıdaları tüketmeye elverişli olmayan veya bazı besinlerin emilimini engelleyen karaciğer veya gastrointestinal hastalıkları olan kişiler

    -Günde 1,500 kalorinin altında alabilen kaloriden kısıtlı diyeti olan kişiler

    -Hamile olan veya hamilelik planlayan kadınlar için gebeliğe özgü bazı vitaminler

    -Güneş ışığına fazla maruz kalmamış ve D vitamini eksikliği olan kişiler

    -B12 vitamininin emilimi yaş ilerledikçe azaldığı için ihtiyacı olduğu tespit edilen 50 yaş üstü kişiler

    http://drozdogan.com/genel-haber/73/gida-takviyelerinin-sagligimiza-etkisi-nedir/

    Yani demem o ki önemli olan besin yolu ile almaktır. Takviyelerden kaçının. Kesinlikle firmaların paylaştığı açıklamalara göre hareket etmeyin. Bu işin maddi kazancı cok büyük oldugu icin bilimsellige dayandırarak sizi inandirmaya çalışıyorlar.
    Kanmayın. En sağlıklı alım yolu besinlerdir.

    Ek olarak:Hocam lütfen uzman olmadığınız konularda insanları yönlendirmeyin. Herşeyden önce sağlıkla oyun olmaz ve kul hakkına girersiniz. Doktorlar dahi hastayı görmeden ilac konusunda en ufak şey söylemekten kaçınır. O nedenle özellikle sağlık konusunda yorum yaparken dikkatli olalım kimsenin sağlığı ile oynamak dogru olmaz.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ventriküler Fibrilasyon -- 8 Eylül 2015; 15:26:52 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ventriküler Fibrilasyon

    Dostum herşeyi besinlerden alın. Yani takviye vitamin hapları vs şeyler vücudun detoksifikasyon mekanizması olan karaciğeri mahvediyor. Aldığınız hangi ilaç olursa olsun faydasının yanında ciddi bir de zararı vardır. Kar zarar hesabında faydası çok olduğu için piyasaya sürülür bu ilaçlar. Yani bir yerden kurtarırken metabolik rahatsızlıklara ve en kötüsü de karaciğer sıkıntılarına sebep olursunuz. Vitaminse alacağınız zaten her türlü vitamin besin kaynaklıdır. Alabilirsiniz. Labaratuar ürünlerinden uzak durun.

    Lütfen Gereksiz İlaç veya Takviye Kullanmayın, Kullandırmayın.

    Merak edenler lütfen karaciğer detoksifikasyon mekanizmasını incelesin ne dediğimi anlarsınız.
    Sakın Kullanmayın!
    Sağlıklı beslenme ve Düzenli uyku ile hepsini çözebilirsiniz.

    Devir değişti artık. Sağlıklı beslenmek çok para.




    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız