25-30 tane şut çektim Artık şut çekerken sağ kasığım acıyor, çekemiyorum ve çekmeyi bıraktım. Ne yaparsam bu kaslarım rahatlar ve 1-2 güne şut çekmeye başlayabilirim ve bir daha olmaması için ne yapmalıyım ? Teşekkürler |
Bildirim