Kondisyon hakkında

fqtih · 2012-07-30T03:46:09.0000000+03:00

Evet arkadaşlar eskiden çok kilolu bir yapım vardı duba gibiydim hatta ama hızlı kilo verdim şu an 180 e 73 kiloyum. Kondisyon yüklemek istiyorum kendime boş vaktim var. 90 dakika da maç yaptım 160dk da hiçbir sıkıntım yok bu konuda yorulmakla ilgili falan. Çocukluğumda 12-13 yaşıma kadar astımım vardı. Kronik olduğu söylendi ama şu an rahatım son 6 senedir hiç tıkanmadım. Sağlıklıyım hiçbir sorunum yok yani body,kickbox ufak bir geçmişim var. Program oluşturmada yardımınızı bekliyorum...

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Puma Puma UP V PS Unisex Yetişkin Spor Ayakkabı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B87Q2RNV 13 sa. önce paylaşıldı

Soundcore by Anker, Life Q30 Bluetooth Kablosuz Kulak Üstü Kulaklık, Hibrit Aktif Gürültü Önleyici ANC, 40 Saat Çalma, Midnight Blue (A3028) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09FTL8N7H?th=1 dün paylaşıldı

Eti Puf Kakaolu Bisküvi 18 g x 48 Adet : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B08YJT2164 geçen yıl paylaşıldı