Şimdi Ara

KOMPLEKS KARBONHİDRATLAR(Glisemik indeks içerir)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
1
Favori
994
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Selamlar Sporcu kardeşlerim ve abilerim kompleks karbonhidratlardan hangilerini kullanıyorsunuz glisemik indeksi düşük olanlardan örnek verebilirmisiniz
    ben makarna kullanırım genelde ama pirinç işine giresim var ne dersiniz beyaz pirincin glisemik indeksi esmer olanına göre yüksek esmer pirincide yapımı uzun sürüyormuş kabuklu bi yapısı olduğu için önerileriniz ve fikirleriniz nelerdir ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi markus91 -- 7 Ağustos 2013; 6:25:17 >



  • quote:

    Orijinalden alıntı: markus91

    Selamlar Sporcu kardeşlerim ve abilerim kompleks karbonhidratlardan hangilerini kullanıyorsunuz glisemik indeksi düşük olanlardan örnek verebilirmisiniz
    ben makarna kullanırım genelde ama pirinç işine giresim var ne dersiniz beyaz pirincin glisemik indeksi esmer olanına göre yüksek esmer pirincide yapımı uzun sürüyormuş kabuklu bi yapısı olduğu için önerileriniz ve fikirleriniz nelerdir ?

    Bulgur Pilavı, yulaf, makarna kullanırım genelde

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • AlfredBorden kullanıcısına yanıt
    yulafı nasıl kullanıyorsun varmı kullanım şeklin ?
    beyaz pirinç yerine bulguru tercih edecğim sanırım bende makarnada dahil ..
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.