Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kilo Verirken Yenilebilinecek Kalorisi Düşük Abur Cubur ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
76
Cevap
6
Favori
40.247
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Kilo vermek için spora giden veya form tutmak için spora gidenler vardır. İnsanın hiç değilse haftada 1 kez canı çikolata olsun cips olsun bişey çeker. Var mı bildiginiz kalorisi düşük protein oranı yüksek abur cuburlar veya atıştırmalıklar. Kuruyemiş dışında. Onu bilmeyen yoktur sanırım.



  • Takipp
  • su proteinli probis yeme de ne yersen ye
  • madem diyet elden gidiyo bari gittiğine değsin.

    Kilo Verirken Yenilebilinecek Kalorisi Düşük Abur Cubur ?
  • Sangfroid kullanıcısına yanıt
    Kardeş diyetlik bi durum yok zaten. Burda işe yarar fikirler arıyoruz. Yoksa g. başı dagıtıp alırım cipsimi kolamı çikolatamı oh ne ala kndfşlknsdşfs
  • Neden ki kötü bi anın mı var ? Yoksa zararlı diye mi :)
  • Hocam kolay gelsin 1 ayda 95 kilodan 84 kiloya dusen biri olarak sana ara ogun tavsiyelerimi vereyim

    1 bardak icin ayran 40 kalori, sutlu kopuklu kahve 3 u 1 arada 40 kalori, bimden kepekli galeta alabilirsiniz 2 adeti 70-80, eti burcak tam bugdaylı kepekli buskivi 2-3 adet yersen saatte 1 kilo yapmaz, 1 adet haslanmıs yumurta kilo yapmaz, 1 kibrit kutusu beyaz veya tulum veya kasar peynir, yatarken 1 kase yogurt ye ustune pul biber dok, 8-10 adet tuzu az zeytin, 1 galeta ile mercimek veya domates corbası icebilirsin bu saydıklarımın 1 adetini uygula ama ara ara yap abartmadan saygılar( favorim beyaz leblebi, kepekli galeta, 1 bardak ayran)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bytatanga38 -- 16 Şubat 2017; 23:3:57 >
  • Meyveli yoğurt
  • Teşekkürler Heisenbürgün asistanı. Editle tüm önerileri bir araya getirsem mi ?
  • bytatanga38 B kullanıcısına yanıt
    Hocam yazdıklarını editleyecegim. Sanada pm atıcam artık kusura bakmayacaksın :)
  • slashssnakepit kullanıcısına yanıt
    hocam meyve olarak 1 portakal veya 1 mandalin veya 1 elma, kestane ve muz kilo yapar, ben soyle kilo verdim saat bası agzıma 2 adet galeta atıyom, bol yuruyus yapıyom gun boyu aksam 5 de mercimek corbası iciyom ekmeksiz, eve gelincede yogurdumu yiyip yatıyom 400-500 gr arası gidiyo



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bytatanga38 -- 16 Şubat 2017; 23:11:24 >
  • Hocam tam abur cubur sayılmaz ama tadı güzel olup kilo aldırmayan şeylerden biri iğde. Ayrıca böbreklere veya bağırsaklara da faydalı diye biliyorum.
  • bytatanga38 B kullanıcısına yanıt
    Tatangalar harbiden psikopat her açıdan ya. asfşmşskdmfşs
  • NoNickMan kullanıcısına yanıt
    Bunu da editleyecegim . İğde'yi herkes sevmez ama iyidir. Teşekkürler
  • Kuruyemis, kuru meyve, elma,yogurt, bitki caylari ve PATLAMIS MISIR. Sadece bunlar ile besleniyorum :D
  • beyaz leblebi ve sari

    ben oyle yiyorum
  • Thesis Statement kullanıcısına yanıt
    Severus kardeş dediklerinle iyi zayıflar veya form tutarsın. Lif oranı yüksek yiyecekler doyurucu ve kalorisi az yiyeceklerdir.Mısırı da yağsız patlatmak lazım. Yoksa cipsten pekte farkı yok.
  • HALO kullanıcısına yanıt
    Kuru üzümde karıştır halo dayı. Enerjin artar.
  • Şu hazır kahveleri içme içinde krema var. Valla kardeşim ben canım çekince gidip yiyorum çikolata . Sende en kötü bitter yiyebilirsin.
  • Oğuzhaan kullanıcısına yanıt
    Hocam zaten sade kahve ve şekersiz çay alışkanlıgım var. Bitter çikolata yiyince sütlü güzelim çikolataları aldatmış gibi hissediyorum ben. keşke bitter sevmeq bilsem.
    • 
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız