Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
67
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj

  • 1 aydır vücut geliştirme yapıyorum daha yeni başladım. Amacım fotoğraftaki gibi fit bir vücut. Son zamanlarda calisthenics diye bir şeye denk geldim araştırma falan yaptım ama çok bir şey bulamadım. Bu vücut için hangi sporu tercih etmeliyim bilmiyorum. Fikir verir misiniz?

    Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?



  • calisthenics full kendi ağırlığınızda çalışmadır.benimde hayalimdir.ağır gelmicekse calistenics yap.
  • Öncelikli olarak bu vücuda doğal olarak ulaşmak pek mümkün değil genetiginiz el verdiği takdirde mümkün olur ancak bu da çok zor. Uzun yıllar gerektirir. Bu seviyede düşük yağ oranında bu kas kütlesine ulaşmak çok uzun zaman gerektirir. Hadi genetik avantajınız var diyelim bir şekilde doğal olarak ulaştınız, bu yağ oranını doğal olarak uzun süreler korumak da mümkün değil.

    Bunun dışında vücut geliştirmenin kas kazanımı için daha optimal ve verimli bi tercih olacağını düşünüyorum. Tabi ki calishtenics de güzel gelişim sağlar. Ancak ilerleyiş, güçlenme ve kas kazaniminda en verimli tercih vücut geliştirme diye düşünüyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Lirikal Militan -- 27 Mart 2024; 12:58:34 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız