Şimdi Ara

Besin Takviyesi Yardımı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
651
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar öncelikle konuya geldiğiniz için teşekkür ederim.

    Yaklaşık 1 yıl spora ara verdim, önceden düzgün program ile beraber yaklaşık 8 ay vücud geliştirme yaptım, öyle çok abartılı bir gelişme olmadı sadece fazla kilolarım vardı onların bir kısmı gitti ve kilo verirken vücud çalışarak biraz kas kütlesi kazandım, çok düzgün beslenemediğim için zamanında besin takviyesi olarak komplex Musclepharm Combat Protein Powder kullandım, hem spor öncesi hem spor sonrası gerçekten beni rahatlattı ve kas gelişimimde de az da olsa yardımcı oldu.

    Şimdi spora tekrar başladım ve tekrar besin takviyesi kullanmak istiyorum çünkü düzgün beslenemiyorum. Sizin öneriniz nedir ? Tekrar komplex bir takviye mi almalıyım yoksa ayrı ayrı mı?

    Bütçem biraz kısıtlı bulduklarım aşağıda, şimdiden teşekkürler.

    Hardline Whey 3Matrix 908 Gr (shaker hediye) 109 tl

    MUSCLEPHARM MP COMBAT 1814 gr - ÇİKOLATA (180 tl)

    http://www.bayvitamin.com/MP-COMBAT-1814-gr-CIKOLATA-AROMALI,PR-1144.html







  • gelişim göstermek istiyorsanız günlük almanız gereken makroları hesaplamanız ve almanız lazım. besin takviyeleri adı üstünde takviyedir. ha hiç mi faydası olmaz derseniz tabi ki olur ama günde en fazla kaç servis içeceksiniz ki. fazla içerseniz de iç organları yorar. sorunuza gelecek olursak ben multipower’ı öneririm. bu markayı önermemin sebebi ise tadı gerçekten çok güzel. diğer yönden bütün markalar hemen hemen aynı olduğu için bütçenize uygun bir tane seçebilirsiniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Seçenekler çeşit çeşit ama ilk defa ise tat ve bilinirlik olarak optimum almanı tavsiye ederim.

    https://www.fitbull.com/optimum-gold-standard-whey-2273gr.html
  • .



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Patience -- 11 Haziran 2018; 13:30:8 >
  • bayvitamin ile ilgili skt değişimi yaptığına dair çok sayıda şikayet var..hatta forumda aratıp bulabilirsiniz....

    Tebrikler! Bu ürünü %15 indirimle 148,75 TL 'ye alıyorsunuz.
    BSN Syntha-6 Edge 1870 Gr Kurabiye+4 HEDİYE
    https://urun.n11.com/protein-tozu/bsn-syntha-6-edge-1870-gr-kurabiye4-hediye-P195495598

    diğer sepette indirimli ürünler
    https://www.n11.com/fitness-ve-kondisyon?hscp=anlik-indirim




  • beslenmen çok düzgün olmadığı için , hem kalorik olarak hemde protein olarak zengin bir complex protein tozu senin işini görecektir. ancak ben bunun yanına bir de kreatin almanı öneririm. maddi olarak düşündüğümüzde benim sana 2 önerim olur.
    kreatin (zaten ucuzdur alırsan da çok uzun süre götürür o yüzden problem etme) :https://www.supplementler.com/urun/scitec-creatine-monohydrate-500-gr-5990
    complex protein tozu olarak en iyi f/p ürünü :https://www.supplementler.com/urun/bsn-syntha-6-limited-edition-2260-gr-562

    kreatini almayabilirsin ama ben öneririm , ucuz zaten.




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.